Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele Book Reviews
Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele by Martin Meadows Book Summary
Jak zbudować samodyscyplinę, opierać się pokusom i osiągnąć swoje długoterminowe cele
Jeśli chcesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu i osiągnąć długoterminowe cele, nie ma na to lepszego sposobu niż zbudowanie większej samodyscypliny.
Nauka odkryła wiele interesujących aspektów samodyscypliny i siły woli, ale większość z tej wiedzy jest głęboko zakopana w długich i nudnych badaniach naukowych.
Jeśli chciałbyś skorzystać z tych badań bez ich czytania, ta książka jest dla ciebie. Wykonałem za ciebie pracę i przeanalizowałem najbardziej przydatne i praktyczne rezultaty badań, które pomogą ci rozwinąć samodyscyplinę.
To tylko kilka rzeczy, o których dowiesz się z książki:
- co złodziej napadający na banki z sokiem cytrynowym na twarzy może cię nauczyć o samokontroli. Historia sprawi, że będziesz się pokładał ze śmiechu, ale jej konkluzja sprawi, że dwa razy pomyślisz o tym, jaka jest naprawdę Twoja umiejętność kontrolowania zachcianek.
- jak 100-złotowe tabliczki czekolady mogą cię zmotywować, byś kontynuował pracę nad swoimi celami pomimo potężnej pokusy, by się poddać.
- dlaczego prezydent Obama nosi tylko szare i niebieskie garnitury i co to ma wspólnego z samokontrolą (to także potencjalny powód, dlaczego biedni ludzie są biedni).
- dlaczego popularny sposób wizualizacji może tak naprawdę sprawić, że nie osiągniesz swoich celów i zniszczysz swoją samokontrolę (i co zrobić zamiast wykorzystywania tego sposobu).
- czym jest dopamina i dlaczego kluczowym jest zrozumieć jej rolę w łamaniu złych nawyków i formowaniu tych dobrych.
- 5 praktycznych sposób na trenowanie samodyscypliny. Poznaj jedne z najważniejszych technik by rozwinąć swoją samokontrolę i stać się lepszym w odmawianiu pokusy, jaką jest natychmiastowa gratyfikacja.
- dlaczego status quo narazi cię na porażkę i co zrobić, by zmniejszyć jego wpływ na twoje postanowienia.
- dlaczego ekstremalne diety pomagają ludziom osiągnąć długoterminowe cele i jak zaaplikować tę wiedzę w swoim życiu.
- dlaczego i kiedy odpuszczanie sobie może ci pomóc zbudować samodyscyplinę. Tak, możesz się obżerać (od czasu do czasu) i wciąż chudnąć.
Zamiast dzielić się z tobą skomplikowanym „dlaczego” (z niezrozumiałymi i nudnymi opisami badań naukowych), podzielę się z tobą „jak” – poradami, które zmienią twoje życie jeśli zdecydujesz się z nich skorzystać.
Ty także możesz posiąść samodyscyplinę i nauczyć się jak opierać się pokusom. Twoje długoterminowe cele są tego warte. Kup tę książkę teraz.
Book Name | Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele |
Genre | Self-Improvement |
Author | Martin Meadows |
Published | 12 February 2017, Sunday |
Language | English |
E-Book Size | 258.44 KB |
Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele (Martin Meadows) Book Reviews 2024
We transfer money over €4 billion every month. We enable individual and business accounts to save 4 million Euros on bank transfer fees. Want to send free money abroad or transfer money abroad for free? Free international money transfer!
Did you know that you can earn 25 USD from our site just by registering? Get $25 for free by joining Payoneer!
Download Link | Book Format |
jak-zbudowac-samodyscypline-oprzyj-sie-p-ebook.pdf | |
jak-zbudowac-samodyscypline-oprzyj-sie-p-ebook.epub | EPUB |
jak-zbudowac-samodyscypline-oprzyj-sie-p-ebook.kindle | KINDLE |
Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele E-book (PDF, PUB, KINDLE) Download
Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele ebook jak-zbudowac-samodyscypline-oprzyj-sie-p (258.44 KB) download new links will be update!
Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele Similar Books
Book Name | Score | Reviews | Price |
Become A Better Version of Yourself | 4/5 | 2,110 | Free |
925 Ideas to Help You Save Money, Get Out of Debt and Retire A Millionaire So You Can Leave Your Mark on the World | 3.5/5 | 308 | Free |
A Heaven is for Real Deluxe Edition | 4.5/5 | 3,488 | $15.99 |
The Art Of Letting Go | 4.5/5 | 7,367 | Free |
Be Happy Now | 3.5/5 | 543 | $0.99 |
Enhance sleep, vision, cognition, flexibility, energy, long-range health and more. Performance Lab CORE Formulas support all aspects of human performance, across all walks of life. Boosts work performance and productivity with nootropics for focus, multitasking under stress, creative problem-solving and more.
Book Name | Score | Reviews | Price |
Summary of Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele by Martin Meadows
The Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele book written by Martin Meadows was published on 12 February 2017, Sunday in the Self-Improvement category. A total of 168 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
Book Name | Author | Price |
Manifesting Create Miracles in Your Life, Attract Money, Love, Abundance and Change - Channel Your Greatest Self and Reach Your Highest Desires with Subliminal Guided Meditations and Hypnosis | Manifest Happiness Hypnotherapy | Free |
Law of Attraction | Jordan Hollis | Free |
You Have Too Much Shit | Chris Thomas | Free |
Natural Laws of Communication and Information | Ira Gorelick | Free |
Sex Tips | Sex Positions Books | Free |
Coinbase is the world's most trusted place to buy and sell cryptocurrency. Open an account today, and if you buy or sell $100 or more of crypto, you'll receive $10 worth of free Bitcoin!
Book Name | Author | Price |
Never Finished | David Goggins | $12.99 |
The Good Life | Robert Waldinger & Marc Schulz | $14.99 |
How to Become a People Magnet | Marc Reklau | $4.99 |
Make Your Bed | Admiral William H. McRaven | $12.99 |
Psycho-Cybernetics | Maxwell Maltz | $12.99 |
Jasper is the generative AI platform for business that helps your team create content tailored for your brand 10X faster, wherever you work online.
Please wait! Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele book comments loading...
Martin Meadows - Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele Discussions & Comments
Have you read this book yet? What do you think about Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele by Martin Meadows book? Ask the bookpedia.co community a question about Jak zbudować samodyscyplinę: Oprzyj się pokusom i osiągnij długoterminowe cele!