La dieta de la longevidad Book Reviews
La dieta de la longevidad by Valter Longo Book Summary
En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo.
Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación.
Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimentario basado en los hábitos de la población más longeva del mundo.
Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, además de otros muchos consejos y recetas, podrás mantener o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 años.
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| Book Name | La dieta de la longevidad |
| Genre | Medical |
| Author | Valter Longo |
| Published | 21 September 2017, Thursday |
| Language | English |
| E-Book Size | 3.18 MB |
La dieta de la longevidad (Valter Longo) Book Reviews 2024
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Summary of La dieta de la longevidad by Valter Longo
The La dieta de la longevidad book written by Valter Longo was published on 21 September 2017, Thursday in the Medical category. A total of 146 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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