Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima: Primera Lección Gratis Book Reviews

AUTHOR
M. Farouk Radwan
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4.5
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360

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima: Primera Lección Gratis by M. Farouk Radwan Book Summary

Puedes creer que eres consciente de la importancia de la confianza en uno mismo, pero en realidad, la autoconfianza tiene efectos en varios aspectos de tu vida sobre los cuales nunca antes habías pensado, por ejemplo:

La depresión se debe a la combinación de predisposición genética y cambios en el medio ambiente externo; uno de los factores externos más fuertes que pueden causar la depresión es la falta de confianza en uno mismo! Después de todo, la depresión ocurre debido a la falta de fe en las habilidades de afrontamiento de la persona y la falta de confianza en uno mismo es una de las cosas que hace que la persona crea que sus habilidades de afrontamiento no pueden salvarlo.

Si te sientes seguro de ti mismo, la crítica no te afectará en absoluto, la razón principal por la que nos sentimos mal después de que alguien nos critica es porque no estamos realmente seguros si lo que dicen de nosotros es verdad o no. Por ejemplo, si llevas puesto una camisa manchada y un amigo tuyo te dice que está manchada no te sentirás tan mal, pero si llevas puesta tu ropa normal y alguien te dice que te ves extraño podrías sentirte muy mal.

Mientras más confías en ti misma, tu malestar será mucho menor al ser rechazada; algunas personas nunca se recuperan de una ruptura porque se sienten sin valor tras el rechazo y no porque aman a esa persona. Lo mismo ocurre con las entrevistas de trabajo, una persona puede sentirse deprimida después de una entrevista de trabajo porque piensa que no es buena y no porque tiene una gran necesidad de trabajar.

Te sentirás menos ansioso cuanto más confías en ti mismo. Se experimenta ansiedad cuando no estás seguro sobre el resultado de lo que estás haciendo, y si eres lo suficientemente seguro de ti mismo no tienes porqué sentirte ansioso.

El estrés puede ser el resultado de poca autoconfianza, tener dudas en cuanto a tu capacidad para terminar tu trabajo a tiempo o no estar segura de tu capacidad para lidiar con tus problemas de la vida pueden resultar en estrés.

Sentirás menos celos en cuanto más confianza sientes en ti mismo. Los celos son el sentimiento que tenemos cuando sentimos que estamos siendo amenazados por otro competidor, si hubiéramos tenido suficiente confianza como para saber que no estamos amenazados no sentiríamos celos.

Serás más atractiva cuanto más confianza tienes en ti misma. Las investigaciones han demostrado que las personas que confían en sí mismas son percibidas como mucho más atractivas por sus coetáneos que sus amigos que carecen de confianza en sí mismos.

Las personas se enamoran de aquellas que tienen rasgos complementarios, y como la mayoría de las personas carecen de confianza en sí mismos, una persona humilde y segura de sí misma atrae amigos y amantes.

Y mucho más, te arriesgarás más, serás más convincente, tendrás más éxito y serás mucho más feliz.

Esta es la primera de 24 lecciones del programa terapéutico: Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima. En esta lección aprenderás:

- Fundamentos de la Autoconfianza y Autoestima
- La importancia de la Autoconfianza
- Definición de la Autoconfianza
- Niveles de Autoconfianza
- Los mitos que rodean la confianza en uno mismo y la autoestima
- Cómo aparentar autoconfianza mediante lenguaje corporal y habilidades de comunicación
- Señales que muestran falta de confianza en ti misma y baja autoestima
- Cómo empezar y ejercicios importantes para dar inicio al camino de confiar en ti mismo y tener la autoestima que siempre quisiste

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Book Name Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima: Primera Lección Gratis
Genre Self-Improvement
Published
Language English
E-Book Size 1.15 MB

Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima: Primera Lección Gratis (M. Farouk Radwan) Book Reviews 2024

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Excelente me gusto mucho 😊. Ame este libro 📖

Súper. Agradezco la información.

Autoconfianza y Autoestima. Toda persona tiene en su interior sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces estas manifestaciones dependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional, éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona. Personalmente estoy una etapa en la cual intento definir mi personalidad, tomando diferentes modelos ya que me relaciono en distintos ámbitos. Somos personas capaces de cualquier cosa que queramos lograr aún así sentimos miedo cuando nos sentimos con esta fuerza de ser “capaz”. Somos autores de nuestra propia vida y aun así dudamos de nosotros mismos.Podemos ver el mundo desde otra perspectiva diferente a los demás y continuamos dudando. ¿Porque? La vida de uno como persona es una película , nuestro autor principal es Dios y nuestros autores secundarios son nuestros padres. Ellos nos ayudan a moldear las escenas de nuestras vidas , tratando de ayudarnos a que todo se vea perfecto para que sea reconocida o famosa esta gran película... al final de un cierto tiempo cuanto ya están en el cuerpo de la película nos comienzan a dar ideas y a soltarnos un poco para que nosotros mismos hagamos un final.Un final que está en el futuro pero debemos trabajar duro para obtener un excelente y perfecto final. El ser humano es capaz de ser lo que creemos que no podemos ser , somos grandes y tenemos algo que es nuestra herramienta principal , nuestra mente. Controlamos todo lo que hacemos con nuestra mente , nos da fuerza , firmeza ,confianza ,dedicacion,pensamientos, ideas,críticas ,rudeza ,afirmación, etc. Capaz de hacer cosas que hasta imaginamos no hacer. En este libro , entendí que sí podemos dar y hacer más de lo que somos.Debemos trabajar con el “Yo” de cada día. Que la autoconfianza es una habilidad que todo el mundo entero debería de adquirir para tener una vida firme , grata y sobre todo un sentimiento de paz. Promover la seguridad de si mismo para que otros sean capaces de copiar lo mejor de uno.

Muy bueno. Gran libro

Interesante. Realmente captó mi atención, ya que, me parece muy interesante la forma en que ayuda este libro a desarrollar autoconfianza, pues no es solamente con pensamientos positivos como otros libros hacen para ayudar a las personas, sino que nos guía en la toma de acciones pequeñas, que poco a poco nos ayudan a mejorar la autoconfianza.

Excelente libro. Me agrada mucho el enfoque del libro y como te va envolviendo en querer saber más de cómo mejorar mi autoestima. Espero Poder seguir avanzando en esta área con la ayuda del libro en cuestión.

Increible. Hola, me llamo José Shenk. Este año pensé en hacer algo que usualmente “Nunca hago” y eso era leer.....ahora que encontré una razón y fue una introducción “ÉPICA” me gustaría seguir leyendo este increíble libro :). Saludos. José Shenk.

Me encanto. La verdad es que el libro me ah encantado y quisiera poder seguir leyendo mas de el.

Avilidades de la auto estima. Es un libro fácil de leer con claros ejemplos de apoyo para el credo miento de la auto estima . Me encanto como explico de gestos corporales dicen mucho lo que proyectamos a otros . La forma en que desarrolla el conflicto una solo tú imaginación no vasta hay que usar la creatividad y ponerlos en marcha (el ejemplo de regresar a casa.

Realista. Buena herramienta!

Me encanto!. En estos últimos años la gente es diariamente bombardeada por mensajes de positivismo y coach que solo ayuda de manera temporal a las personas, solo se basan en su “Yo” . Entonces cuando están pasando por una situación verdaderamente dura en sus vidas no sirven estas mensajes ya que debe darse cuenta que debe trabajar más en su carencia y encarar las fallas teniendo una disciplina constante en el motivo o actividad que desean de manera que se vuelva una habilidad y le demuestres a tu subconsciente que lo lograste con tu acción.

Alejandra. Hola , sin querer y interés alguno me dio por leer un libro en apple books y sin pensar...mire su portada y título del libro me llamó mucho la atención porque sin pena alguna yo reflejé mis defectos en este libro , muchas cosas que no sabia sobre autoestima y autoconfianza que me ayudaran de mucho a lo largo de mi vida , desde luego yo si me considero una persona con baja autoestima y me llevo algunos consejos de valor para mi persona ! De antemano gracias

Aprende a confiar en ti mismo y mejora tu autoestima. Me encanto el libro la verdad tiene mucho sentido en todo lo que argumenta en sus consejos y creo que si me sirvió de mucho, lo recomiendo definitivamente a adolescente y personas con problemas de autoestima o problemas al relacionarse con más personas.

Léelo 5 veces. Tendrás el cambio que tanto has querido te ayuda hacer distinta persona a confía de ti y de ser mejor en todo aspecto.

Un gran paso. Una gran expectativa de conocer y manejar mejor nuestra autoconfianza

Muy buen libro para la confianza de uno mismo. Este libro es muy bueno me ha ayudado a mi autoconfianza y me dejo con ganas de mas!!!

Excelente.. Me encanto,me hizo ver algunas cosas desde otro punto de vista.Quiero leer más .Es muy entretenido y útil .

Excelente. Un libro que nos ayuda a analizarnos mentalmente. Nos brinda técnicas para mejorar nuestras emociones y pensamientos.

Buen comienzo!. Me encanto! Lógica fácil de leer, entender y empezar a poner en práctica de inmediato. Tiene bastante sentido común la forma en la que plantea sus estrategias para trabajar en la autoestima.

Buen libro. Un gran paso para empezar una nueva vida.

Aprende a confiar en ti mismo y recupera tu autoestima. Me gusta la manera en que el autor te lleva a analizar el porqué de tu baja autoestima y te ayuda a enfrentar esos miedos para recuperar tu confianza.

Me encanto!. ❤️

gcfvb. mi bucs

Excelente introducción. Es muy claro, tiene muy buenos ejemplos y es fácil de entender. Lo recomiendo

Volumen 1. Me ha parecido un muy excelente libro (fenomenal), me ha ayudado bastante en comparación a muchas otros textos que eh leído porque además entrega muy buenos ejemplos para orientarnos bien y nos nos explica desde la base del problema. Lo recomendaría mucho. Este texto es lo principal y necesario para un cambio en nosotros. Gracias

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The Aprende a Confiar en Ti Mismo y Recupera Tu Autoestima: Primera Lección Gratis book written by M. Farouk Radwan was published on 30 January 2015, Friday in the Self-Improvement category. A total of 360 readers of the book gave the book 4.5 points out of 5.

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