Reseña de Mindfulness funciona
Mindfulness funciona de Beatriz Muñoz Álvarez Resumen del Libro
Una introducción a la práctica del mindfulness y su aplicación en el día a día, con el objetivo de aprender a desconectar del ruido y la presión exteriores, conectar con uno mismo y controlar su estrés.
Beatriz Muñoz, con su extensa experiencia en la formación de mindfulness, introduce una serie de ejercicios que permitirán al lector aplicar estos planteamientos de forma práctica, con propuestas como la meditación de la espinaca, la de la impresora o la de la ducha. Asimismo, plantea soluciones para situaciones en las que nos enfrentamos a emociones difíciles, como el miedo, la tristeza o la rabia, y propone un plan de entrenamiento de ocho semanas en el que, de forma gradual, iremos incorporando los beneficios del mindfulness en nuestra vida cotidiana.
En una sociedad en la que el estrés y la sensación de ansiedad se han extendidohasta convertirse en una auténtica epidemia, Mindfulness funciona proporciona una solución práctica a estos problemas que el lector podrá aplicar desde la primera página, y que le proporcionará resultados visibles en su vida diaria.
Nombre del libro | Mindfulness funciona |
Género | Espiritualidad |
Autor | Beatriz Muñoz Álvarez |
Publicado | jueves, 17 de septiembre de 2015 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 719.03 KB |
Mindfulness funciona (Beatriz Muñoz Álvarez) Análisis y Personajes
¡Disfrute de transferencias máximas altas en más de 20 monedas mientras ahorra hasta un 90% en los bancos locales! La forma rápida y barata de enviar dinero al extranjero. ¡Transferencia gratuita hasta 500 Euro!
¿Sabías que puedes ganar 25 USD en nuestro sitio con solo registrarte? ¡Obtenga $25 gratis uniéndose a Payoneer!
¡Por favor espera! Mindfulness funciona cargando comentarios del libro...
Comentario de Mindfulness funciona, libro de Beatriz Muñoz Álvarez
¿Ya leíste este libro? ¿Qué opinas del libro Mindfulness funciona de Beatriz Muñoz Álvarez? ¡Haga una pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre Mindfulness funciona!
Mindfulness funciona Libros Similares
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
Obras completas | 0/5 | 0 | 36,99 € |
La experiencia contemplativa | 0/5 | 0 | 6,99 € |
Empresa y espiritualidad | 0/5 | 0 | 4,99 € |
Ciencia y espiritualidad | 0/5 | 0 | 6,99 € |
El sentido religioso | 0/5 | 0 | 4,99 € |
Descarga de Mindfulness funciona E-Book
El libro Mindfulness funciona escrito por Beatriz Muñoz Álvarez se publicó el jueves, 17 de septiembre de 2015 en la categoría Espiritualidad. Un total de 96 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico mindfulness funciona (719.03 KB)
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
Mejore el sueño, la visión, la cognición, la flexibilidad, la energía, la salud a largo plazo y más. Las fórmulas CORE de Performance Lab respaldan todos los aspectos del rendimiento humano, en todos los ámbitos de la vida. Aumenta el rendimiento laboral y la productividad con nootrópicos para concentrarse, realizar múltiples tareas bajo estrés, resolución creativa de problemas y más.
Nombre del libro | Autor | Precio |
LA MUERTE DEL EGO Y EL DESOBLAMIENTO ASTRAL | V.M. Rabolú | Free |
Walden | Henry David Thoreau | Free |
100 Best Quotes | Best Quotes | Free |
Gratitude | Olga Trusova & Liz Walsh | Free |
EL PLANO ASTRAL | Charles Leadbeater | Free |
Coinbase es el lugar más fiable del mundo para comprar y vender criptodivisas. Abre una cuenta hoy mismo y, si compras o vendes 100 $ o más en criptodivisas, ¡recibirás 10 $ de Bitcoin gratis!
Nombre del libro | Autor | Precio |
Te amo, pero prefiero dejarte | Walter Riso | $0.99 |
La brevedad de la vida | Sêneca | $1.49 |
El Poder del Pensiamento | Annie Besant | $1.99 |
Somos estrellas | Juliana McCarthy | $8.99 |
El universo oye lo que sientes | Wayne W. Dyer & Esther Hicks | $9.49 |
Jasper es la plataforma de inteligencia artificial generativa para empresas que ayuda a su equipo a crear contenido personalizado para su marca 10 veces más rápido, dondequiera que trabaje en línea.