Reseña de Yoga para la vida real. Retox
Yoga para la vida real. Retox de Lauren Imparato Resumen del Libro
¿Quieres ir a clase con la mejor profesora de yoga del mundo? ¿Quieres sacarle todo el partido a los beneficios del yoga?
El ritmo frenético de nuestro día a día es ineludible: prisas, presión, cansancio, estrés… Y esta exigencia no tiene perspectivas de cambio. La solución pasa pues por mejorar nuestro mundo interior y no por enfrentarnos al exterior. Nada de retiros espirituales, nada de sesiones de meditación, nada de ayunos. Hacen falta recursos concretos para enfrentarnos a cada uno de nuestros retos diarios, soluciones que mejoren nuestra vitalidad, éxito, fuerza y felicidad.
Yoga para la vida real. Retox nos presenta estas soluciones, basadas en una visión revolucionaria de entender y practicar el yoga, ideada al 100 % para resolver los contratiempos y dificultades de la vida actual: dolores de cabeza y migrañas, estrés, dolor de espalda, agotamiento, desordenes en el sueño, jetlag, síndrome premenstrual, sensación de hinchazón permanente, falta de agilidad, decaimiento, depresión o sobrepeso.
El yoga como estilo de vida, sustentado también por otros dos ejes fundamentales: consejos nutricionales realistas y antidogmáticos, y técnicas de meditación y relajación basadas en el mindfulness.
Y es que a través del análisis y el estudio de sus miles de alumnos y seguidores en todo el mundo, y habiendo identificado cuáles son las dolencias y dificultades más comunes de nuestros días, Lauren Imparato nos presenta en Yoga para la vida real. Retox una fórmula global para acabar con todas ellas.
Nombre del libro | Yoga para la vida real. Retox |
Género | Ensayos |
Autor | Lauren Imparato |
Publicado | jueves, 28 de abril de 2016 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 27.98 MB |
Yoga para la vida real. Retox (Lauren Imparato) Análisis y Personajes
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Comentario de Yoga para la vida real. Retox, libro de Lauren Imparato
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Descarga de Yoga para la vida real. Retox E-Book
El libro Yoga para la vida real. Retox escrito por Lauren Imparato se publicó el jueves, 28 de abril de 2016 en la categoría Ensayos. Un total de 80 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico yoga para la vida real. retox (27.98 MB)
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