Reseña de Manual de Entrenamiento GAP
Manual de Entrenamiento GAP de Oscar Moran Resumen del Libro
¿A quién va dirigido?
Por…claridad gráfica: a principiantes.
Por…ayudar a superar puntos de estancamiento y pulir fallos: a medios y avanzados.
Por…rigor científico: a médicos y fisioterapeutas.
Por…explicaciones magistrales: a profesores, entrenadores y monitores.
Por…versatilidad: a deportistas de todo tipo.
Por…filosofía: a los que cuidan su salud y a los que quieren mejorarla.
Contiene:
- Explicación de cada ejercicio y de los músculos que intervienen.
- Teoría general del estiramiento muscular.
- Test para medir el grado de movilidad articular de las distintas partes del cuerpo.
- Explicación anatómica de los grupos musculares.
- Diccionario de los términos técnicos empleados.
- Movimientos corporales y músculos que actúan en cada uno.
- Trucos, ayudas y recomendaciones para todos los niveles.
- Lesiones más comunes y su prevención y tratamiento.
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| Nombre del libro | Manual de Entrenamiento GAP |
| Género | Deportes y vida al aire libre |
| Autor | Oscar Moran |
| Publicado | viernes, 8 de abril de 2016 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 35.3 MB |
Manual de Entrenamiento GAP (Oscar Moran) Análisis y Personajes
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Comentario de Manual de Entrenamiento GAP, libro de Oscar Moran
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El libro Manual de Entrenamiento GAP escrito por Oscar Moran se publicó el viernes, 8 de abril de 2016 en la categoría Deportes y vida al aire libre. Un total de 198 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico manual de entrenamiento gap (35.3 MB)
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