Reseña de Managing Stress
Managing Stress de Joan Esherick Resumen del Libro
Are you anxious? Irritable? Feeling depressed? Having trouble sleeping? Feeling tired all the time? If these symptoms describe you, you may have too much stress in your life! Stress is a fact of life. We all live with it. We all experience its effects. The exhilarated rider on a roller coaster experiences one kind of stress. The terrified victim of assault experiences another. Too many teens, however, deal with a potentially harmful, even deadly form of stress: chronic stress. This book offers teens a primer on stress: What is it? From where does it come? How does it help us? How can it cause harm? How do we know if we're under too much stress? What unhealthy ways of handling stress should we avoid? What healthy ways of stress management can we embrace? What tips or strategies might help us better handle the sources of stress in our lives? If you want to know how to manage stress better, sidebars, easy-to-understand statistics, and real-life case studies make this book an informative, interesting read.
Nombre del libro | Managing Stress |
Género | Salud para jóvenes |
Autor | Joan Esherick |
Publicado | martes, 2 de septiembre de 2014 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 15.62 MB |
Managing Stress (Joan Esherick) Análisis y Personajes
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Descarga de Managing Stress E-Book
El libro Managing Stress escrito por Joan Esherick se publicó el martes, 2 de septiembre de 2014 en la categoría Salud para jóvenes. Un total de 24 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico managing stress (15.62 MB)
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