Reseña de The Illustrated Happiness Trap
The Illustrated Happiness Trap de Russ Harris & Bev Aisbett Resumen del Libro
The practice of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is made even more accessible in this fun, easy-to-understand, and illustrated companion to The Happiness Trap
There’s this idea going around that we’re always supposed to be happy—and it’s making us miserable. The good news is, if you can learn to let go of that impossible expectation, your life will be a whole lot happier. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a simple, self-administered therapy that uses mindfulness to enable you to do just that.
In this follow-up to his bestselling The Happiness Trap, Russ Harris shows how you, like millions of other people, can use ACT to start living a life that’s far richer, fuller, and more meaningful. You will learn how ACT can help you:
• Reduce stress and worry
• Handle painful feelings and thoughts more effectively
• Break self-defeating habits
• Overcome insecurity and self-doubt
• Recognize and treasure the whole range of emotions that make up a satisfying life
Nombre del libro | The Illustrated Happiness Trap |
Género | Autoayuda |
Autor | Russ Harris & Bev Aisbett |
Publicado | martes, 11 de marzo de 2014 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 7.58 MB |
The Illustrated Happiness Trap (Russ Harris & Bev Aisbett) Análisis y Personajes
¡Disfrute de transferencias máximas altas en más de 20 monedas mientras ahorra hasta un 90% en los bancos locales! La forma rápida y barata de enviar dinero al extranjero. ¡Transferencia gratuita hasta 500 Euro!
¿Sabías que puedes ganar 25 USD en nuestro sitio con solo registrarte? ¡Obtenga $25 gratis uniéndose a Payoneer!
¡Por favor espera! The Illustrated Happiness Trap cargando comentarios del libro...
Comentario de The Illustrated Happiness Trap, libro de Russ Harris & Bev Aisbett
¿Ya leíste este libro? ¿Qué opinas del libro The Illustrated Happiness Trap de Russ Harris & Bev Aisbett? ¡Haga una pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre The Illustrated Happiness Trap!
The Illustrated Happiness Trap Libros Similares
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
Manejo de la ira | 4.5/5 | 16 | 2,99 € |
Las gafas de la felicidad | 4/5 | 153 | 8,49 € |
PNL para Dummies | 0/5 | 0 | 8,99 € |
Nada es tan terrible | 4.5/5 | 103 | 11,99 € |
Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus | 4/5 | 17 | 8,99 € |
Descarga de The Illustrated Happiness Trap E-Book
El libro The Illustrated Happiness Trap escrito por Russ Harris & Bev Aisbett se publicó el martes, 11 de marzo de 2014 en la categoría Autoayuda. Un total de 182 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico the illustrated happiness trap (7.58 MB)
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
Una bofetada de realidad | 0/5 | 0 | 9,49 € |
The Happiness Trap | 0/5 | 0 | 12,99 € |
Hazlo simple | 0/5 | 0 | 16,99 € |
Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt | 0/5 | 0 | 15,99 € |
ACT Made Simple | 0/5 | 0 | 23,99 € |
Mejore el sueño, la visión, la cognición, la flexibilidad, la energía, la salud a largo plazo y más. Las fórmulas CORE de Performance Lab respaldan todos los aspectos del rendimiento humano, en todos los ámbitos de la vida. Aumenta el rendimiento laboral y la productividad con nootrópicos para concentrarse, realizar múltiples tareas bajo estrés, resolución creativa de problemas y más.
Nombre del libro | Autor | Precio |
Nikola Tesla | Sean Patrick | Free |
150 Quotes About Success And Life | Wael El-Manzalawy | Free |
Maase Shehaya | Elias Askenazi | Free |
50 consigli sexy per lui e per lei | Clélia Lô | Free |
Powerful Ways to Sharpen Your Memory | William R. Davis | Free |
Coinbase es el lugar más fiable del mundo para comprar y vender criptodivisas. Abre una cuenta hoy mismo y, si compras o vendes 100 $ o más en criptodivisas, ¡recibirás 10 $ de Bitcoin gratis!
Nombre del libro | Autor | Precio |
Diario de una ruptura | Silvia Congost | $8.99 |
Piensa como un monje | Jay Shetty | $7.99 |
Los cuatro acuerdos | Don Miguel Ruiz | $5.99 |
Todo se puede entrenar | Toni Nadal Homar | $7.99 |
Encuentra tu persona vitamina | Marian Rojas Estapé | $8.99 |
Jasper es la plataforma de inteligencia artificial generativa para empresas que ayuda a su equipo a crear contenido personalizado para su marca 10 veces más rápido, dondequiera que trabaje en línea.