Reseña de The Open-Focus Brain
The Open-Focus Brain de Les Fehmi & Jim Robbins Resumen del Libro
A breakthrough, drug-free approach to stress and stress-related illnesses—from anxiety and depression to ADHD and chronic pain—using simple attention exercises with powerful results on physical and mental health
This breakthrough book presents a disarmingly simple idea: The way we pay attention in daily life can play a critical role in our health and well-being. According to Dr. Les Fehmi, a clinical psychologist and researcher, many of us have become stuck in "narrow-focus attention": a tense, constricted, survival mode of attention that holds us in a state of chronic stress—and which lies at the root of common ailments including anxiety, depression, ADD, stress-related migraines, and more. To improve these conditions, Dr. Fehmi explains that we must learn to return to a relaxed, diffuse, and creative form of attention, which he calls "Open Focus."
This highly readable and empowering book offers straightforward explanations and simple exercises on how to shift into a more calm, open style of attention that reduces stress, improves health, and enhances performance. The Open-Focus Brain features eight essential attention exercises for improving health.
Dr. Fehmi writes, "Everyone has the ability to heal their nervous systems, to dissolve their pain, to slow down and yet accomplish more, to experience the deeper side of life—in short, to change their lives for the better dramatically." At last readers can learn the techniques that Dr. Fehmi has offered to thousands of clients—the same drug-free, safe, and effective techniques that have led to remarkable and long-lasting results.
The eBook includes a downloadable audio program that provides further guidance on:
• essential attention exercises from the book, led by Dr. Fehmi
• how to "train the brain" to reduce stress, anxiety, chronic pain, and more
• safe and effective techniques used in Dr. Fehmi's clinic for decades
Nombre del libro | The Open-Focus Brain |
Género | Salud, mente y cuerpo |
Autor | Les Fehmi & Jim Robbins |
Publicado | martes, 28 de agosto de 2007 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 750.82 KB |
The Open-Focus Brain (Les Fehmi & Jim Robbins) Análisis y Personajes
¡Disfrute de transferencias máximas altas en más de 20 monedas mientras ahorra hasta un 90% en los bancos locales! La forma rápida y barata de enviar dinero al extranjero. ¡Transferencia gratuita hasta 500 Euro!
¿Sabías que puedes ganar 25 USD en nuestro sitio con solo registrarte? ¡Obtenga $25 gratis uniéndose a Payoneer!
¡Por favor espera! The Open-Focus Brain cargando comentarios del libro...
Comentario de The Open-Focus Brain, libro de Les Fehmi & Jim Robbins
¿Ya leíste este libro? ¿Qué opinas del libro The Open-Focus Brain de Les Fehmi & Jim Robbins? ¡Haga una pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre The Open-Focus Brain!
The Open-Focus Brain Libros Similares
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente | 0/5 | 0 | 3,99 € |
Curarse en salud | 0/5 | 0 | 6,99 € |
Ashtanga yoga | 0/5 | 0 | 7,49 € |
El elemento perdido | 0/5 | 0 | 13,99 € |
La rueda medicinal del ayurveda | 0/5 | 0 | 6,99 € |
Descarga de The Open-Focus Brain E-Book
El libro The Open-Focus Brain escrito por Les Fehmi & Jim Robbins se publicó el martes, 28 de agosto de 2007 en la categoría Salud, mente y cuerpo. Un total de 86 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico the open-focus brain (750.82 KB)
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
Dissolving Pain | 0/5 | 0 | 17,99 € |
The Open-Focus Life | 0/5 | 0 | 12,99 € |
Mejore el sueño, la visión, la cognición, la flexibilidad, la energía, la salud a largo plazo y más. Las fórmulas CORE de Performance Lab respaldan todos los aspectos del rendimiento humano, en todos los ámbitos de la vida. Aumenta el rendimiento laboral y la productividad con nootrópicos para concentrarse, realizar múltiples tareas bajo estrés, resolución creativa de problemas y más.
Nombre del libro | Autor | Precio |
25 citas para meditar | Eduardo Maseda Alvarez | Free |
The 101 Best Sex Positions Ever | Annie S. | Free |
Motivacion - Como Estar Siempre Motivado | Frank Mullani | Free |
10-Minute Social Psychology | Albert Rutherford | Free |
Dark Psychology and Manipulation | Margaret Morrison | Free |
Coinbase es el lugar más fiable del mundo para comprar y vender criptodivisas. Abre una cuenta hoy mismo y, si compras o vendes 100 $ o más en criptodivisas, ¡recibirás 10 $ de Bitcoin gratis!
Nombre del libro | Autor | Precio |
A Woman Makes a Plan | Maye Musk | $10.99 |
La felicidad | Gabriel Rolón | $9.99 |
Amar lo que es | Byron Katie | $2.99 |
La dieta cero barriga | David Zinczenko | $8.49 |
No te ahogues en un vaso de agua | Richard Carlson | $5.99 |
Jasper es la plataforma de inteligencia artificial generativa para empresas que ayuda a su equipo a crear contenido personalizado para su marca 10 veces más rápido, dondequiera que trabaje en línea.