Reseña de Comment ne pas mourir
Comment ne pas mourir de Michael Greger & Gene Stone Resumen del Libro
On peut ne pas mourir d'hypertension artérielle en buvant des tisanes d'hibiscus.
On peut prévenir le cancer de la prostate en ajoutant des graines de lin à nos plats.
On peut réduire les risques de maladie cardiaque en mangeant des noix du Brésil.
C'est scientifiquement prouvé.
Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultradocumenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments.
Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales... Puis il dresse la liste des 12 aliments quotidiens qui sont selon lui essentiels pour une alimentation optimale, un régime vert à base d'haricots, de baies, de légumes crucifères, etc., où chaque aliment a son lot de bienfaits. Il nous explique enfin comment intégrer à notre quotidien alimentaire de petits réflexes qui peuvent prévenir certaines affections voire renverser le cours des maladies et nous aider à mener une vie plus longue et plus saine.
Nombre del libro | Comment ne pas mourir |
Género | Salud, mente y cuerpo |
Autor | Michael Greger & Gene Stone |
Publicado | jueves, 6 de abril de 2017 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 4.46 MB |
Comment ne pas mourir (Michael Greger & Gene Stone) Análisis y Personajes
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Comentario de Comment ne pas mourir, libro de Michael Greger & Gene Stone
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El libro Comment ne pas mourir escrito por Michael Greger & Gene Stone se publicó el jueves, 6 de abril de 2017 en la categoría Salud, mente y cuerpo. Un total de 48 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico comment ne pas mourir (4.46 MB)
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