Reseña de Mindfulness per principianti
Mindfulness per principianti de Jon Kabat-Zinn Resumen del Libro
Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient’altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero. La “mindfulness” ha l’obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del “non sapere” e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo.
Nombre del libro | Mindfulness per principianti |
Género | Espiritualidad |
Autor | Jon Kabat-Zinn |
Publicado | viernes, 11 de agosto de 2017 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 1.95 MB |
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Descarga de Mindfulness per principianti E-Book
El libro Mindfulness per principianti escrito por Jon Kabat-Zinn se publicó el viernes, 11 de agosto de 2017 en la categoría Espiritualidad. Un total de 98 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico mindfulness per principianti (1.95 MB)
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