Reseña de Flossing
Flossing de Roland Kreutzer, Klaas Stechmann, Hendrik Eggers & Bernard C. Kolster Resumen del Libro
La utilización de vendajes de compresión con bandas de goma elásticas, conocidos con el nombre de flossing, era una técnica conocida principalmente entre los culturistas y los practicantes de crossfit. En los últimos años, la técnica del flossing se ha difundido y se encuentra en pleno auge.
El flossing puede utilizarse para el desarrollo muscular y el entrenamiento con pesas y, además, permite tratar eficazmente los dolores en la región de hombros, brazos y manos, el codo de tenista, el codo de golfista, los dolores en la columna vertebral y en el sacro, así como las molestias en la región de la cadera, la pierna y el pie; en estos casos, las bandas elásticas se colocan directamente alrededor de la extremidad afectada, la cual se moviliza activamente.
En la primera parte de este libro se describen detalladamente las bases teóricas, las posibilidades y limitaciones de aplicación y las diferentes técnicas de colocación. En la segunda parte, la práctica, se muestran las opciones de aplicación para las diferentes regiones corporales, acompañadas de imágenes y detalladas explicaciones, y los ejercicios activos que deben realizarse con las vendas elásticas. En esta obra, destinada a terapeutas y deportistas, puede aprenderse de forma fácil y segura esta técnica que permite un rápido alivio de los dolores y un desarrollo muscular eficaz con resistencia leve.
Nombre del libro | Flossing |
Género | Anatomía y fisiología |
Autor | Roland Kreutzer, Klaas Stechmann, Hendrik Eggers & Bernard C. Kolster |
Publicado | martes, 2 de enero de 2018 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 12.29 MB |
Flossing (Roland Kreutzer, Klaas Stechmann, Hendrik Eggers & Bernard C. Kolster) Análisis y Personajes
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Comentario de Flossing, libro de Roland Kreutzer, Klaas Stechmann, Hendrik Eggers & Bernard C. Kolster
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El libro Flossing escrito por Roland Kreutzer, Klaas Stechmann, Hendrik Eggers & Bernard C. Kolster se publicó el martes, 2 de enero de 2018 en la categoría Anatomía y fisiología. Un total de 42 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico flossing (12.29 MB)
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