Reseña de La calle es tu gimnasio
La calle es tu gimnasio de Yerai Alonso & Sergio Catalán Resumen del Libro
¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre?
Ahora es posible con la calistenia.
Con la calistenia y el streetworkout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad.Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas.
La calle es tu gimnasio te ayudará a:
- Poner en práctica nuevos ejercicios
- Diseñar tus propias secuencias y rutinas
- Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades
- Identificar las progresiones más eficaces para movimiento
De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y streetworkout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.
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| Nombre del libro | La calle es tu gimnasio |
| Género | Aire libre |
| Autor | Yerai Alonso & Sergio Catalán |
| Publicado | jueves, 20 de febrero de 2020 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 24.46 MB |
La calle es tu gimnasio (Yerai Alonso & Sergio Catalán) Análisis y Personajes
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Comentario de La calle es tu gimnasio, libro de Yerai Alonso & Sergio Catalán
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Descarga de La calle es tu gimnasio E-Book
El libro La calle es tu gimnasio escrito por Yerai Alonso & Sergio Catalán se publicó el jueves, 20 de febrero de 2020 en la categoría Aire libre. Un total de 178 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico la calle es tu gimnasio (24.46 MB)
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