«Si respiras, necesitas leer este libro.» Wallace Nichols
«Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente.» Joshua Foer
¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz.
En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.
No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.
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Isa_obrien9 ouiludidona: vida adulta vc respira foi 50 conto.Puntuación: 5/5
Buuli01 ludmilaailenok: "un niño respira" yo: por eso no quiero tener hijos.Puntuación: 5/5
Itskcclmj ouiludidona: vida adulta vc respira foi 50 conto.Puntuación: 5/5
Tanialoreto_ rimeldemieI: el mesero: *respira* yo: gracias MUCHAS GRACIAS.Puntuación: 5/5
Basiio1994 ouiludidona: vida adulta vc respira foi 50 conto.Puntuación: 5/5
Gabrielaeap rimeldemieI: el mesero: *respira* yo: gracias MUCHAS GRACIAS.Puntuación: 5/5
EdladinoLetatianosky No nena nada lo único que no tiene solución es la muerte, pa lante todos los días no son iguales, tie… .Puntuación: 5/5
Marrentinhababy ouiludidona: vida adulta vc respira foi 50 conto.Puntuación: 5/5
Malenaamana ludmilaailenok: "un niño respira" yo: por eso no quiero tener hijos.Puntuación: 5/5
NatumiraTengamos un buen dia. #respira #agradecida 😊✨❤ .Puntuación: 5/5
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Respira se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico.
