Reseña de The Perimenopause Solution
The Perimenopause Solution de Dr Shahzadi Harper & Emma Bardwell Resumen del Libro
You are not going mad - it's your hormones!
The perimenopause (the time leading up to the menopause) is often misunderstood. For some women, it lasts a few months; for others it consumes the best part of a decade. This transitional period can be a time of emotional turmoil, shifting priorities and physical changes: from hot flushes, insomnia, low mood and anxiety, to itchy skin, thinning hair, weight gain and loss of libido . . . to name just a few! Millions of women in their thirties and forties go through this without even realising they are perimenopausal. It's time they take back control.
In The Perimenopause Solution, Dr Shahzadi Harper, a medical doctor specialising in women's health and Emma Bardwell, a registered nutritionist, provide a blueprint to help women find a new balance in this important phase of their lives, so they can be prepared, not scared. Akin to getting two expert consultations in one, this holistic and accessible guide combines practical, no-nonsense information on the physical and mental changes to expect, with powerful advice on managing symptoms and nutrition, as what you eat during the perimenopause can dramatically affect your experience of it.
Expert-led and forward-thinking in its approach, The Perimenopause Solution will not just help you survive the journey towards the menopause - it will let you thrive.
Nombre del libro | The Perimenopause Solution |
Género | Salud, mente y cuerpo |
Autor | Dr Shahzadi Harper & Emma Bardwell |
Publicado | jueves, 22 de julio de 2021 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 3.38 MB |
The Perimenopause Solution (Dr Shahzadi Harper & Emma Bardwell) Análisis y Personajes
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Comentario de The Perimenopause Solution, libro de Dr Shahzadi Harper & Emma Bardwell
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El libro The Perimenopause Solution escrito por Dr Shahzadi Harper & Emma Bardwell se publicó el jueves, 22 de julio de 2021 en la categoría Salud, mente y cuerpo. Un total de 40 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico the perimenopause solution (3.38 MB)
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