Reseña de RÉSUMÉ - Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par Anna Lembke
RÉSUMÉ - Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par Anna Lembke de My MBA Resumen del Libro
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Comment arrêter de surconsommer ? Nous vivons dans un monde d'abondance et de surconsommation pour endormir la douleur de nos vies. Mais généralement, cette bouffée de bonheur est de courte durée. En trouvant un équilibre entre plaisir et douleur, vous surmonterez votre désir compulsif de surconsommation et vous serez plus heureux.
Dans ce livre, vous apprendrez :
Comment sommes-nous devenus dépendants de la surconsommation ?
Pourquoi souffrons-nous davantage lorsque nous surconsommons ?
Pourquoi le plaisir conduit-il inévitablement à la douleur ?
Comment l'abstinence peut-elle vous sortir d'une dépendance ?
Comment la douleur peut-elle augmenter le taux de dopamine dans le sang ?
Comment réussir sa période de sobriété ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.
Prêt à arrêter de surconsommer ? Allons-y !
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| Nombre del libro | RÉSUMÉ - Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par Anna Lembke |
| Género | Neurociencias |
| Autor | My MBA |
| Publicado | lunes, 7 de febrero de 2022 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 1.3 MB |
RÉSUMÉ - Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par Anna Lembke (My MBA) Análisis y Personajes
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El libro RÉSUMÉ - Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par Anna Lembke escrito por My MBA se publicó el lunes, 7 de febrero de 2022 en la categoría Neurociencias. Un total de 156 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico rÉsumÉ - dopamine nation : trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence par anna lembke (1.3 MB)
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