Reseña de RESUMEN - Dopamine Nation / La Nación de la Dopamina : Encontrar el equilibrio en la era de la indulgencia por Anna Lembke
RESUMEN - Dopamine Nation / La Nación de la Dopamina : Encontrar el equilibrio en la era de la indulgencia por Anna Lembke de My MBA Resumen del Libro
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¿Cómo dejar de consumir en exceso? Vivimos en un mundo de abundancia y consumo excesivo para adormecer el dolor de nuestras vidas. Pero, por lo general, este estallido de felicidad es efímero. Al encontrar un equilibrio entre el placer y el dolor, superará su deseo compulsivo de consumir en exceso y será más feliz.
En este libro, aprenderá:
¿Cómo nos hemos vuelto adictos al consumo excesivo?
¿Por qué sufrimos más cuando consumimos en exceso?
¿Por qué el placer conduce inevitablemente al dolor?
¿Cómo puede la abstinencia sacarte de una adicción?
¿Cómo puede el dolor aumentar los niveles de dopamina en la sangre?
¿Cómo se puede completar con éxito la sobriedad?
Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas de ejecutar.
¿Listo para dejar de consumir en exceso? Vamos allá.
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- RESUMEN - Dopamine Nation / La Nación de la Dopamina : Encontrar el equilibrio en la era de la indulgencia por Anna Lembke Críticas de Libro (2024)
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| Nombre del libro | RESUMEN - Dopamine Nation / La Nación de la Dopamina : Encontrar el equilibrio en la era de la indulgencia por Anna Lembke |
| Género | Neurociencias |
| Autor | My MBA |
| Publicado | lunes, 7 de febrero de 2022 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 1.32 MB |
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Comentario de RESUMEN - Dopamine Nation / La Nación de la Dopamina : Encontrar el equilibrio en la era de la indulgencia por Anna Lembke, libro de My MBA
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El libro RESUMEN - Dopamine Nation / La Nación de la Dopamina : Encontrar el equilibrio en la era de la indulgencia por Anna Lembke escrito por My MBA se publicó el lunes, 7 de febrero de 2022 en la categoría Neurociencias. Un total de 136 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico resumen - dopamine nation / la nación de la dopamina : encontrar el equilibrio en la era de la indulgencia por anna lembke (1.32 MB)
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