Reseña de La cocina de la felicidad
La cocina de la felicidad de Adriana Ortemberg Silva Resumen del Libro
Los alimentos y nuestras emociones Desde la infancia, la comida se utiliza para celebrar momentos felices, calmar la angustia o consolar la tristeza. Hoy día, está demostrado que la elección de los alimentos influye directamente en nuestras emociones. Según lo que comamos, nos sentiremos eufóricos, relajados o... felices. Asimismo, una nutrición inadecuada provocará depresión, fatiga o ansiedad. Adriana Ortemberg, naturópata especializada en nutrición, pone sobre la mesa la "cocina de la felicidad" y enseña cómo potenciar el bienestar físico, emocional y espiritual en cada caso particular. Mediante amenas explicaciones sobre la bioquímica de las emociones, el lector descubrirá qué alimentos le convienen más y aprenderá a elaborar su propia cocina creativa con cien deliciosas recetas. Eminentemente práctico, basado en ingredientes habituales en nuestras cocinas, la obra de Adriana Ortemberg destaca por la sencillez y accesibilidad con que pone a nuestro alcance una nutrición sana para el cuerpo, la mente y el corazón.
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| Nombre del libro | La cocina de la felicidad |
| Género | Dietas especiales |
| Autor | Adriana Ortemberg Silva |
| Publicado | martes, 4 de enero de 2011 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 2.54 MB |
La cocina de la felicidad (Adriana Ortemberg Silva) Análisis y Personajes
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El libro La cocina de la felicidad escrito por Adriana Ortemberg Silva se publicó el martes, 4 de enero de 2011 en la categoría Dietas especiales. Un total de 52 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico la cocina de la felicidad (2.54 MB)
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