Reseña de Perder peso para Dummies
Perder peso para Dummies de Ramón Sánchez-Ocaña Resumen del Libro
El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano y
cuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.
• ¿Hay alguna dieta definitiva? — Atkins, Montignac, la de la alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus pros y sus contras.
• Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticas
del cuerpo — comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.
• Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios — descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.
• Cuando la solución está en el quirófano — algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.
• La obesidad infantil, un serio problema social — en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.
• No te olvides de tu actitud — una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.
Nombre del libro | Perder peso para Dummies |
Género | Medicina |
Autor | Ramón Sánchez-Ocaña |
Publicado | viernes, 30 de noviembre de 2012 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 4.93 MB |
Perder peso para Dummies (Ramón Sánchez-Ocaña) Análisis y Personajes
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Comentario de Perder peso para Dummies, libro de Ramón Sánchez-Ocaña
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Descarga de Perder peso para Dummies E-Book
El libro Perder peso para Dummies escrito por Ramón Sánchez-Ocaña se publicó el viernes, 30 de noviembre de 2012 en la categoría Medicina. Un total de 80 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico perder peso para dummies (4.93 MB)
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