Reseña de El manual del buen corredor
El manual del buen corredor de Javier Serrano Resumen del Libro
«Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsable del blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa legión de corredores, y por supuesto para quienes viven ya con el veneno de la competición.
Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito con sentido práctico y sentido del humor, te motivará para convertirte en un GRAN CORREDOR y te dará valiosas pautas para…
- calentar y estirar
-elegir el mejor equipamiento
- acabar con ciertas manías perniciosas
- conocer las posibles lesiones
- trabajar la autoexigencia
Javier Serrano Palacio (Bilbao, 1972) es periodista y escritor. Lleva metido en el atletismo casi toda la vida, le viene de familia: es corredor popular, entrenador y autor de múltiples artículos en revistas especializadas, fundamentalmente en Runners, así como del blog «¡A por ellos!» en Marca.com.
Éste es su séptimo libro y el segundo dedicado al mundo del corredor tras el conocido 42 reflexiones y 195 metros.
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| Nombre del libro | El manual del buen corredor |
| Género | Deportes y vida al aire libre |
| Autor | Javier Serrano |
| Publicado | martes, 16 de octubre de 2012 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 682.88 KB |
El manual del buen corredor (Javier Serrano) Análisis y Personajes
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Muy buen libro!. Fácil de leer. Te sientes muy identificado en el!
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Descarga de El manual del buen corredor E-Book
El libro El manual del buen corredor escrito por Javier Serrano se publicó el martes, 16 de octubre de 2012 en la categoría Deportes y vida al aire libre. Un total de 83 lectores del libro le dieron al libro 4.5 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico el manual del buen corredor (682.88 KB)
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