Reseña de RESUMEN - How Not To Diet / Cómo no hacer dieta: La innovadora ciencia de la pérdida de peso saludable y permanente Por Michael Greger

RESUMEN - How Not To Diet / Cómo no hacer dieta: La innovadora ciencia de la pérdida de peso saludable y permanente Por Michael Greger de Shortcut Edition Resumen del Libro

Al leer este resumen, descubrirá el origen de la obesidad y las técnicas para favorecer la pérdida de peso.

También descubrirá :

que en la sociedad occidental, las causas de la obesidad se remontan a la prehistoria;
que la obesidad es responsable de un gran número de enfermedades y que tiene efectos sobre la inflamación crónica;
cómo cambiar sus hábitos alimenticios para perder peso;
que el ritmo circadiano influye en la pérdida de peso.

El deseo de perder peso es un deseo que pasa por la mente de muchas personas, al menos una vez en su vida. Para algunos, se trata de perder los pocos kilos de más ganados durante las vacaciones. Para otros, que sufren de obesidad, es una cuestión vital. En efecto, esta condición puede tener graves consecuencias en el organismo. Aunque las causas están establecidas, las soluciones no siempre están probadas, especialmente las dietas que sólo son eficaces a corto plazo. Afortunadamente, existen técnicas para optimizar la pérdida de peso. ¿Está preparado para descubrirlas?

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RESUMEN - How Not To Diet / Cómo no hacer dieta: La innovadora ciencia de la pérdida de peso saludable y permanente Por Michael Greger (Shortcut Edition) Análisis y Personajes

Comentario de RESUMEN - How Not To Diet / Cómo no hacer dieta: La innovadora ciencia de la pérdida de peso saludable y permanente Por Michael Greger, libro de Shortcut Edition

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