Reseña de Da-ti voie sa simti
Da-ti voie sa simti de Marc Brackett Resumen del Libro
De când trebuie să-mi dau voie să simt?, ai putea întreba. Nu trecem noi oare, cât e ziua de lungă, prin tot soiul de emoții? Așa pare să fie, dar ce faci cu acele sentimentele profunde, puternice, derutante, care te surprind chiar și pe tine? Cum te raportezi la afectele care-ți scapă de sub control sau pe care vrei să le ascunzi de toată lumea, ca să nu-ți expui vulnerabilitățile? Și de câte ori nu-i înveți, prin exemplul tău, și pe copiii tăi că nu au voie să simtă teamă, furie sau dezamăgire?
În urma a 25 de ani de cercetări asupra emoțiilor, Marc Brackett a găsit cele mai bune căi prin care îți poți înțelege și utiliza stările afective, pentru a avea succes în viață și pentru îmbunătățirea stării de bine. Instrumentul care stă în centrul acestei cărți este metoda RULER, bazată pe cinci abilități afective esențiale: recunoașterea unei emoții (pornind de la limbajul nonverbal), înțelegerea cauzelor ei, etichetarea ei corectă, afișarea emoțiilor de-o manieră adecvată social și, în fine, reglarea și modificarea reacțiile afective, pentru atingerea obiectivelor personale.
Metoda RULER a fost testată cu succes în mii de școli din SUA, ea dovedind că poate reduce stresul și epuizarea, îmbunătățind considerabil climatul la clasă și performanțele școlare. Scrisă cu sinceritate și umor, cartea te va ajuta să-ți vindeci rănile afective, dar și să-ți gestionezi mai bine emoțiile, pentru a fi mai sănătos, mai performant și mai satisfăcut de viața ta.
Marc Brackett este profesor la Centrul pentru Studiul Copiilor de la Universitatea Yale și director fondator al Centrului pentru Inteligență Emoțională de la Yale.
Nombre del libro | Da-ti voie sa simti |
Género | Autoayuda |
Autor | Marc Brackett |
Publicado | miércoles, 8 de marzo de 2023 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 2.38 MB |
Da-ti voie sa simti (Marc Brackett) Análisis y Personajes
¡Disfrute de transferencias máximas altas en más de 20 monedas mientras ahorra hasta un 90% en los bancos locales! La forma rápida y barata de enviar dinero al extranjero. ¡Transferencia gratuita hasta 500 Euro!
¿Sabías que puedes ganar 25 USD en nuestro sitio con solo registrarte? ¡Obtenga $25 gratis uniéndose a Payoneer!
¡Por favor espera! Da-ti voie sa simti cargando comentarios del libro...
Comentario de Da-ti voie sa simti, libro de Marc Brackett
¿Ya leíste este libro? ¿Qué opinas del libro Da-ti voie sa simti de Marc Brackett? ¡Haga una pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre Da-ti voie sa simti!
Da-ti voie sa simti Libros Similares
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
Las gafas de la felicidad | 4/5 | 153 | 8,49 € |
El poder de confiar en ti | 4.5/5 | 132 | 7,99 € |
Un nuevo mundo, ahora | 4.5/5 | 57 | 6,99 € |
Triunfo | 4/5 | 27 | 3,49 € |
Por si las voces vuelven | 4.5/5 | 239 | 8,99 € |
Descarga de Da-ti voie sa simti E-Book
El libro Da-ti voie sa simti escrito por Marc Brackett se publicó el miércoles, 8 de marzo de 2023 en la categoría Autoayuda. Un total de 82 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico da-ti voie sa simti (2.38 MB)
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
Permission to Feel | 0/5 | 0 | 10,99 € |
Permiso para sentir | 0/5 | 0 | 8,99 € |
Keeping Score | 0/5 | 0 | 2,99 € |
Mejore el sueño, la visión, la cognición, la flexibilidad, la energía, la salud a largo plazo y más. Las fórmulas CORE de Performance Lab respaldan todos los aspectos del rendimiento humano, en todos los ámbitos de la vida. Aumenta el rendimiento laboral y la productividad con nootrópicos para concentrarse, realizar múltiples tareas bajo estrés, resolución creativa de problemas y más.
Nombre del libro | Autor | Precio |
How to Overcome Failure and Achieve Success | Napoleon Hill | Free |
50 consigli sexy per lui e per lei | Clélia Lô | Free |
Natural Songs | Jordi Tutusaus | Free |
Analizar, Actuar y Avanzar | Agustin Argelich | Free |
Il Kamasutra in 200 posizioni | Andy Oliver | Free |
Coinbase es el lugar más fiable del mundo para comprar y vender criptodivisas. Abre una cuenta hoy mismo y, si compras o vendes 100 $ o más en criptodivisas, ¡recibirás 10 $ de Bitcoin gratis!
Nombre del libro | Autor | Precio |
Como ganar amigos e influir sobre las personas | Dale Carnegie | $3.49 |
Deja de tratarte como el culo | Lorena Gascón @lapsicologajaputa | $8.99 |
El cambio | Wayne W. Dyer | $2.99 |
Kintsugi | Céline Santini | $8.99 |
Cuando los padres cambian, todo cambia | Paul Dix | $9.99 |
Jasper es la plataforma de inteligencia artificial generativa para empresas que ayuda a su equipo a crear contenido personalizado para su marca 10 veces más rápido, dondequiera que trabaje en línea.