Reseña de Your Mind Matters
Your Mind Matters de Katy Georgiou Resumen del Libro
Talking about your mental health is one of the most important steps you can take towards better well-being, but for many people this can seem daunting. For anyone struggling to initiate the conversation, Your Mind Matters is here to end the stigma around mental health and help you communicate how you're feeling.
With tips on understanding your own mental health as well as reaching out to others, this book is filled with kind words and thoughtful advice on how to look after your mind.
Topics covered include:
Anxiety, stress and depression Suicidal thoughts Mindfulness and self-care Opening up about your mental health Seeking further support
Whatever your situation, this friendly and approachable guide is here to remind you that your feelings are valid and it's okay to ask for help. Whether you're trying to build up your confidence or looking for the right words to say, this book will provide you with the tools you need to start the conversation.
Nombre del libro | Your Mind Matters |
Género | Estilo de vida y hogar |
Autor | Katy Georgiou |
Publicado | jueves, 9 de febrero de 2023 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 834.68 KB |
Your Mind Matters (Katy Georgiou) Análisis y Personajes
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Descarga de Your Mind Matters E-Book
El libro Your Mind Matters escrito por Katy Georgiou se publicó el jueves, 9 de febrero de 2023 en la categoría Estilo de vida y hogar. Un total de 28 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico your mind matters (834.68 KB)
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