Reseña de RESUMO - How Not To Diet / Como não fazer dieta: The Groundbreaking Science Of Healthy, Permanent Weight Loss Por Michael Greger M.D. FACLM

RESUMO - How Not To Diet / Como não fazer dieta: The Groundbreaking Science Of Healthy, Permanent Weight Loss Por Michael Greger M.D. FACLM de Shortcut Edition Resumen del Libro

Ao ler este resumo, o senhor vai descobrir de onde vem a obesidade e as técnicas para promover a perda de peso.

O senhor também vai descobrir :

que, na sociedade ocidental, as causas da obesidade remontam aos tempos pré-históricos;
que a obesidade é responsável por um grande número de doenças e que ela tem efeitos sobre a inflamação crônica;
como mudar seus hábitos alimentares para perder peso;
que o ritmo circadiano tem uma influência sobre a perda de peso.

O desejo de perder peso é um desejo que atravessa a mente de muitas pessoas, pelo menos uma vez em sua vida. Para alguns, é uma questão de perder as poucas libras extras que ganharam durante as férias. Para outros, que sofrem de obesidade, é uma questão vital. Na verdade, essa condição pode ter graves conseqüências para o corpo. Embora as causas sejam estabelecidas, nem sempre são provadas soluções, sobretudo dietas que só são eficazes a curto prazo. Felizmente, existem técnicas para otimizar a perda de peso. O senhor está disposto a descobri-las?

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RESUMO - How Not To Diet / Como não fazer dieta: The Groundbreaking Science Of Healthy, Permanent Weight Loss Por Michael Greger M.D. FACLM (Shortcut Edition) Análisis y Personajes

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