Reseña de ZUSAMMENFASSUNG - The Miracle Of Mindfulness / Das Wunder der Achtsamkeit: Eine Einführung in die Praxis der Meditation von Thich Nhat Hanh

ZUSAMMENFASSUNG - The Miracle Of Mindfulness / Das Wunder der Achtsamkeit: Eine Einführung in die Praxis der Meditation von Thich Nhat Hanh de Shortcut Edition Resumen del Libro

Wenn Sie diese Zusammenfassung lesen, werden Sie lernen, wie Sie jede Minute Ihres Lebens durch die Praxis der Achtsamkeit wahrhaftig leben können.

Sie werden auch lernen:

die Grundlagen der Achtsamkeit;
wie Sie auf Ihre Atmung achten können, um Ihren Geist zu kontrollieren;
Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen, die zu Achtsamkeit führen;
die Realität so zu betrachten, wie sie ist;
wie Sie sich von Ihren Leiden und Ängsten befreien können.

Unabhängig von Ihrer Kultur und Ihrer Religion können Sie sich in jeder Minute Ihres Lebens im vollen Bewusstsein Ihres Seins verankern. Die Achtsamkeitsmeditation ist für alle zugänglich, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende. Die regelmäßige Ausübung dieser Meditation ist unerlässlich, um mit sich selbst und anderen in Verbindung zu treten. Sind Sie bereit, jetzt in Achtsamkeit zu leben?

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ZUSAMMENFASSUNG - The Miracle Of Mindfulness / Das Wunder der Achtsamkeit: Eine Einführung in die Praxis der Meditation von Thich Nhat Hanh (Shortcut Edition) Análisis y Personajes

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