Reseña de ZUSAMMENFASSUNG - Breath / Atmen: Die neue Wissenschaft einer verlorenen Kunst von James Nestor

ZUSAMMENFASSUNG - Breath / Atmen: Die neue Wissenschaft einer verlorenen Kunst von James Nestor de Shortcut Edition Resumen del Libro

Bei der Lektüre dieser Zusammenfassung werden Sie feststellen, dass die Atmung eine Kunst ist, die bewusster praktiziert werden muss, um gesünder zu sein.

Sie werden auch entdecken, :

dass die Atmung einen Einfluss auf alle Funktionen des Körpers hat;
warum Sie wahrscheinlich Ihr ganzes Leben lang falsch geatmet haben;
dass zu schnelles Atmen und zu viel Luftaufnahme die Ursache für Ihre Beschwerden sein können;
dass Kohlendioxid wenig bekannte Vorzüge hat;
dass es verschiedene Atemtechniken gibt, um Körper und Geist zu beruhigen.

Vor mehr als 2000 Jahren haben die ältesten taoistischen, buddhistischen und hinduistischen Kulturen das Phänomen der Atmung mit dem Geheimnis eines gesunden Lebens in Verbindung gebracht. Diese Wissenschaft der Atmung ging jedoch schnell verloren. Die heutige Medizin betrachtet die Atmung nicht als grundlegende Fähigkeit: Solange man atmet, ist die Art und Weise, wie man atmet, nicht so wichtig. So atmen zum Beispiel etwa 90 % der Weltbevölkerung nicht richtig. Entdecken Sie die verlorene Kunst des Atmens!

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ZUSAMMENFASSUNG - Breath / Atmen: Die neue Wissenschaft einer verlorenen Kunst von James Nestor (Shortcut Edition) Análisis y Personajes

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