Reseña de Resumen Completo - El Codigo De La Obesidad (The Obesity Code) - Basado En El Libro De Jason Fung
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RESUMEN COMPLETO: EL CODIGO DE LA OBESIDAD (THE OBESITY CODE) – BASADO EN EL LIBRO DE JASON FUNG
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CONTENIDO DEL LIBRO:
Introducción a la Epidemia de la Obesidad
Descifrando las Causas Subyacentes de la Obesidad
El Papel Fundamental de la Insulina
El Concepto de la Resistencia a la Insulina
El Ciclo Vicioso de la Obesidad y la Insulina
El Ayuno Intermitente como Herramienta para la Pérdida de Peso
El Cuestionamiento de las Dietas Bajas en Grasa
La Importancia de Comer Alimentos No Procesados
Comprender el Índice Glucémico y la Carga Glucémica
La Verdad sobre el Azúcar y los Edulcorantes
El Ejercicio y su Impacto en la Pérdida de Peso
Estrategias para Controlar el Hambre y los Antojos
El Papel del Sueño en la Regulación del Peso
Abordando la Obesidad a Través del Cambio de Estilo de Vida
Resumen y Consejos Prácticos para una Vida Saludable
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| Nombre del libro | Resumen Completo - El Codigo De La Obesidad (The Obesity Code) - Basado En El Libro De Jason Fung |
| Género | Autoayuda |
| Autor | Libros Maestros |
| Publicado | domingo, 17 de diciembre de 2023 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 595.07 KB |
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El libro Resumen Completo - El Codigo De La Obesidad (The Obesity Code) - Basado En El Libro De Jason Fung escrito por Libros Maestros se publicó el domingo, 17 de diciembre de 2023 en la categoría Autoayuda. Un total de 192 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico resumen completo - el codigo de la obesidad (the obesity code) - basado en el libro de jason fung (595.07 KB)
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