Reseña de Optimize your Sugar
Optimize your Sugar de Barbara Becker & Franca Mangiameli Resumen del Libro
Heißhunger, Müdigkeit, Leistungstief – wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, hat das viele unerwünschte Folgen. Das ständige Auf und Ab setzt die Gefäße unter Dauerstress: Sie altern schneller, was uns anfälliger für Krankheiten macht. Gesundheits-Ikone Barbara Becker setzt auf Anti-Aging von innen. Mithilfe eines Blutzuckermessgeräts hat sie über mehrere Wochen beobachtet, welchen Einfluss verschiedene Lebensmittel in unterschiedlichen Situationen auf ihren Zuckerspiegel und ihr Wohlbefinden haben. Aus den Aha-Effekten dieses Selbstversuchs und aktuellen Studien entwickelte sie zusammen mit der Ernährungsexpertin Franca Mangiameli ein Lifestyle-Programm: Optimize your Sugar! In ihrem Buch zeigen die beiden, was Glukosespitzen fördert, wie man sie vermeidet und wie man davon gesundheitlich kurz- und langfristig profitiert. Mit ihren einfachen Tricks und leckeren Rezepten kann jeder besser essen, fitter werden, länger jung und schlank bleiben und sich vor Zivilisationskrankheiten schützen. Das funktioniert mit viel Genuss – ohne Hungern und Diät!
Nombre del libro | Optimize your Sugar |
Género | Dieta y nutrición |
Autor | Barbara Becker & Franca Mangiameli |
Publicado | viernes, 5 de enero de 2024 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 18.71 MB |
Optimize your Sugar (Barbara Becker & Franca Mangiameli) Análisis y Personajes
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Comentario de Optimize your Sugar, libro de Barbara Becker & Franca Mangiameli
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Descarga de Optimize your Sugar E-Book
El libro Optimize your Sugar escrito por Barbara Becker & Franca Mangiameli se publicó el viernes, 5 de enero de 2024 en la categoría Dieta y nutrición. Un total de 176 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico optimize your sugar (18.71 MB)
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