Reseña de De dopamine factor
De dopamine factor de Anna Lembke Resumen del Libro
Wij zijn verslaafd aan genot. Dopamine laat ons goed voelen, maar veroorzaakt ook pijn, depressie en angst. Deze bestseller laat zien hoe je tevredenheid vindt door dopamine onder controle te houden.
We leven in een tijdperk waarin we ongekende toegang hebben tot stimuli die ons aanhoudend belonen met dopamine-shots: drugs, eten, sociale media, winkelen, gokken en sexting. Dopamine laat ons goed en springlevend voelen, maar kan ons ook angstig, afhankelijk of zelfs verslaafd maken.
Anna Lembke laat in 'De dopamine factor' aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zien wat dopamine met ons doet en waarom ons brein verslaafd wil zijn. We zijn continu op zoek naar de volgende fix en rusten niet voordat we weer beloond worden. Sterker nog: we willen dat gevoel nooit meer kwijtraken.
Maar plezier gaat ook altijd over pijn. Wanneer ontploft ons hoofd? En hoe doorbreken we de cyclus van verslaving en pijn? Lembke introduceert het begrip ‘zelfbinding’, waarmee je de balans kan herstellen en een gezonder en evenwichtiger leven kunt leiden.
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| Nombre del libro | De dopamine factor |
| Género | Espiritualidad |
| Autor | Anna Lembke |
| Publicado | miércoles, 26 de junio de 2024 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 350 KB |
De dopamine factor (Anna Lembke) Análisis y Personajes
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Comentario de De dopamine factor, libro de Anna Lembke
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Descarga de De dopamine factor E-Book
El libro De dopamine factor escrito por Anna Lembke se publicó el miércoles, 26 de junio de 2024 en la categoría Espiritualidad. Un total de 156 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico de dopamine factor (350 KB)
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