Reseña de Working with Mindfulness
Working with Mindfulness de Mirabai Bush & Daniel Goleman Resumen del Libro
Emotional Intelligence author Daniel Goleman joins Mirabai Bush, co-founder of The Center for Contemplative Mind in Society and a key adviser to Google’s Search Inside Yourself curriculum, in a discussion about choosing the right natural stress-reduction technique that suits the practitioners’ preferences and situation.
Dr. Goleman lead short, guided relaxation exercises from his CD Relax: 6 Techniques to Lower Your Stress.
Chronic stress on the job leads to a myriad of health issues and high turnover, both of which negatively impact an organization’s productivity. Our system isn’t programmed to be in constant fight or flight mode. While we can’t always immediately change our stressors, we still need to find regular periods of rest and relaxation to maintain our well-being. Finding the right relaxation technique can help you balance your nervous system, feel more relaxed and better cope with life’s stressful challenges.
Nombre del libro | Working with Mindfulness |
Género | Espiritualidad |
Autor | Mirabai Bush & Daniel Goleman |
Publicado | miércoles, 10 de julio de 2013 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 57.81 KB |
Working with Mindfulness (Mirabai Bush & Daniel Goleman) Análisis y Personajes
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Descarga de Working with Mindfulness E-Book
El libro Working with Mindfulness escrito por Mirabai Bush & Daniel Goleman se publicó el miércoles, 10 de julio de 2013 en la categoría Espiritualidad. Un total de 76 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico working with mindfulness (57.81 KB)
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