Reseña de Entrenamiento con kettlebell
Entrenamiento con kettlebell de Dave Randolph Resumen del Libro
Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo.
Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia. Con más de 300 fotografías que muestran los ejercicios paso a paso podrá conseguir:
- Quemar grasa y construir músculo
- Mejorar el equilibrio y la coordinación
- Aumentar la velocidad de los pies y de las manos
- Optimizar el rendimiento deportivo
- Incrementar la resistencia y la fuerza corporal
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| Nombre del libro | Entrenamiento con kettlebell |
| Género | Deportes y vida al aire libre |
| Autor | Dave Randolph |
| Publicado | jueves, 25 de octubre de 2012 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 5.09 MB |
Entrenamiento con kettlebell (Dave Randolph) Análisis y Personajes
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Descarga de Entrenamiento con kettlebell E-Book
El libro Entrenamiento con kettlebell escrito por Dave Randolph se publicó el jueves, 25 de octubre de 2012 en la categoría Deportes y vida al aire libre. Un total de 166 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico entrenamiento con kettlebell (5.09 MB)
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