Reseña de Comer y correr
Comer y correr de Julio Basulto & Juanjo Cáceres Resumen del Libro
Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running.
La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del running se está convirtiendo en un fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas constituye su principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, Comer y correr.
Esta guía se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o runner) a reconocer qué hay de verdad y qué de mito en la alimentación de los runners, pero también resolver diversas dudas, como si se debe beber muchísima agua a lo largo de un maratón, qué consumir antes de una carrera o qué comer y beber una vez esta concluye.
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| Nombre del libro | Comer y correr |
| Género | Salud, mente y cuerpo |
| Autor | Julio Basulto & Juanjo Cáceres |
| Publicado | jueves, 6 de marzo de 2014 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 2.72 MB |
Comer y correr (Julio Basulto & Juanjo Cáceres) Análisis y Personajes
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Comentario de Comer y correr, libro de Julio Basulto & Juanjo Cáceres
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Descarga de Comer y correr E-Book
El libro Comer y correr escrito por Julio Basulto & Juanjo Cáceres se publicó el jueves, 6 de marzo de 2014 en la categoría Salud, mente y cuerpo. Un total de 150 lectores del libro le dieron al libro 3.5 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico comer y correr (2.72 MB)
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