Reseña de Lean in 15 - The Shift Plan
Lean in 15 - The Shift Plan de Joe Wicks Resumen del Libro
Start your journey to better health and fitness now with The Body Coach and the bestselling diet book of all time!
Eat more. Exercise less. Lose fat.
In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less.
Lean in 15 – The Shift Plan features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals – including his bad-boy burrito and oaty chicken – and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts – revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning. It will teach you how to fuel your body with the right food at the right time so you burn fat, build lean muscle and never go hungry.
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| Nombre del libro | Lean in 15 - The Shift Plan |
| Género | Dietas especiales |
| Autor | Joe Wicks |
| Publicado | lunes, 28 de diciembre de 2015 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 52.99 MB |
Lean in 15 - The Shift Plan (Joe Wicks) Análisis y Personajes
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Comentario de Lean in 15 - The Shift Plan, libro de Joe Wicks
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Descarga de Lean in 15 - The Shift Plan E-Book
El libro Lean in 15 - The Shift Plan escrito por Joe Wicks se publicó el lunes, 28 de diciembre de 2015 en la categoría Dietas especiales. Un total de 66 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico lean in 15 - the shift plan (52.99 MB)
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