Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged) Audiolibro
Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged) de James Nestor Resumen del Audiolibro
A New York Times Bestseller
A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020
Named a Best Book of 2020 by NPR
“A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe—and how we’ve all been doing it wrong for a long, long time.” —Elizabeth Gilbert, author of Big Magic and Eat Pray Love
No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you’re not breathing properly.
There is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat twenty-five thousand times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences.
Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren’t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices like Pranayama, Sudarshan Kriya, and Tummo and teams up with pulmonary tinkerers to scientifically test long-held beliefs about how we breathe.
Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organs; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines. None of this should be possible, and yet it is.
Drawing on thousands of years of medical texts and recent cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry, and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head. You will never breathe the same again.
👋 ¿Te encanta el libro breath: the new science of a lost art (unabridged)? ¿Podría compartir por favor?!
| Nombre MP3 | Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged) |
| Género | Ciencias |
| Autor | James Nestor |
| Publicado | martes, 26 de mayo de 2020 |
| Idioma | Español |
| Tamaño MP3 | 350 KB |
Descargar archivos de audio MP3 Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged)
Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged) by James Nestor 1511085290-breath-the-new-science-of-a-lost-art-una.mp3 Listen & MP3 Download.
Reseñas de audiolibros de Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged) (James Nestor) 2024
¡Disfrute de transferencias máximas altas en más de 20 monedas mientras ahorra hasta un 90% en los bancos locales! La forma rápida y barata de enviar dinero al extranjero. ¡Transferencia gratuita hasta 500 Euro!
¿Sabías que puedes ganar 25 USD en nuestro sitio con solo registrarte? ¡Obtenga $25 gratis uniéndose a Payoneer!
Imagínate en tu mejor momento. Todo el tiempo. Imagínese a sí mismo en su forma más nítida y productiva. Su más alerta y centrado. Su más lúcido, creativo y seguro. En el trabajo. Jugando. En cada área de tu vida. Agregue Mind Lab Pro® v4.0 a su rutina diaria y descubra su verdadero potencial. Comprar ahora
Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged) Similar Audio Libros
| Nombre MP3 | Género | Precio |
| Contando los murciélagos: Una historia de ciencias cívicas Audiolibro | Infantil y juvenil | $1.99 |
| El arte de timar considerado como una de las ciencias exactas Audiolibro | Ficción | $2.99 |
| CIENCIAS FÍSICAS EN EL CUERPO HUMANO (I PARTE) Audiolibro | Desarrollo personal | $1.99 |
| La Homosexualidad: Dimensiones de las Ciencias Ocultas, la Salud y la Psicología Audiolibro | No ficción | $11.99 |
| La Homosexualidad: Dimensiones De Las Ciencias Ocultas, La Salud Y La Psicología Audiolibro | Desarrollo personal | $5.99 |
Mejore el sueño, la visión, la cognición, la flexibilidad, la energía, la salud a largo plazo y más. Las fórmulas CORE de Performance Lab respaldan todos los aspectos del rendimiento humano, en todos los ámbitos de la vida. Aumenta el rendimiento laboral y la productividad con nootrópicos para concentrarse, realizar múltiples tareas bajo estrés, resolución creativa de problemas y más.
| Nombre MP3 | Género | Precio |
| Breath Audiolibro | Desarrollo personal | 9.99 |
Jasper es la plataforma de inteligencia artificial generativa para empresas que ayuda a su equipo a crear contenido personalizado para su marca 10 veces más rápido, dondequiera que trabaje en línea.
| Nombre del audiolibro | Autor | Precio |
| Palestine: The Legitimacy of Hope (Unabridged) MP3 | Richard Falk | 12,99 € |
| Lecciones de química MP3 | Bonnie Garmus | 18,99 € |
| Los Evangelios Apócrifos: La Historia de los Apócrifos del Nuevo Testamento que ... MP3 | Gustavo Vazquez-Lozano & Charles River Editors | 5,99 € |
| Una breve historia de casi todo (Unabridged) MP3 | Bill Bryson | 24,99 € |
| Sàpiens MP3 | Yuval Noah Harari | 16,99 € |
| Padre rico, padre pobre para jóvenes MP3 | Robert T. Kiyosaki | 13,99 € |
| El enigma Balenciaga MP3 | María Fernández-Miranda | 14,99 € |
| Diez Negritos [And Then There Were None] (Unabridged) MP3 | Agatha Christie | 3,99 € |
| El ingenioso Hidalgo Don Quijote de la Mancha MP3 | Miguel de Cervantes | 13,99 € |
| Jane Eyre: Timeless Classics MP3 | Charlotte Brontë | 14,99 € |
Coinbase es el lugar más fiable del mundo para comprar y vender criptodivisas. Abre una cuenta hoy mismo y, si compras o vendes 100 $ o más en criptodivisas, ¡recibirás 10 $ de Bitcoin gratis!
¡Por favor espera! Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged) cargando comentarios del audiolibro...
James Nestor - Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged) Discusiones y comentarios
¿Ya escuchaste este audiolibro? ¿Qué opinas del audiolibro Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged) de James Nestor? ¡Pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre Breath: The New Science of a Lost Art (Unabridged)!