El cerebro que cura Audiolibro
El cerebro que cura de Alvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez & David Bartrés-Faz Resumen del Audiolibro
Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más. En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.
Nombre MP3 | El cerebro que cura |
Género | Desarrollo personal |
Autor | Alvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez & David Bartrés-Faz |
Publicado | lunes, 30 de noviembre de 2020 |
Idioma | Español |
Tamaño MP3 | 350 KB |
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