Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina Audiolibro
Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina de Frédéric Garnier Resumen del Audiolibro
Las mañanas pueden marcar el ritmo de todo un día y dominarlas a través de eficientes ejercicios de relajación le ayudará a sacar el máximo provecho de cada día, disfrutando de una nueva energía y durmiendo mejor por la noche. Estos ejercicios le enseñarán las técnicas más eficientes para usarlas al comienzo del día. Están narrados de forma clara y suave, para ayudar a los principiantes completos a introducirse en las técnicas esenciales que dan acceso a los beneficios probados de la meditación. Este audiolibro incluye 4 ejercicios: positividad de la imagen corporal, relajación matutina, visualización de la caminata tranquila y la técnica de conciencia de la respiración.
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| Nombre MP3 | Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina |
| Género | Desarrollo personal |
| Autor | Frédéric Garnier |
| Publicado | miércoles, 1 de enero de 2020 |
| Idioma | Español |
| Tamaño MP3 | 350 KB |
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