Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur Book Reviews
Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur by Maria Emmerich Book Summary
Die ersten 30 Tage einer ketogenen Ernährungsweise können an den Kräften zehren. Der Körper muss sich erst darauf einstellen, Fett anstatt Zucker zu verbrennen und daraus Energie zu gewinnen. Heißhunger und Schlappheit können die Folge sein. In dieser Phase fallen viele zurück in alte Muster, bevor sie überhaupt die Vorteile der ketogenen Lebensweise genießen können.
Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur leistet einen wichtigen Beitrag in dieser sensiblen Phase und unterstützt jeden, der sich dauerhaft gesund ernähren und Entzündungen vorbeugen möchte. Die Keto-Expertin Maria Emmerich erläutert, wie man mit Hilfe einer ausgewogenen ketogenen Ernährung den Stoffwechsel neu einstellen, Gesundheit wiedererlangen, Gewicht verlieren und ein höheres Energielevel erreichen kann. Sie stellt sättigende und leckere Vollwert-Rezepte vor, die Heißhungerattacken in Schach halten. Darüber hinaus gibt sie Tipps, wie mit der Ernährung der Hormonhaushalt in Einklang gebracht wird. Der Einstieg in die ketogene Ernährung ist der Start in ein gesundes, ausgeglichenes Leben.
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| Book Name | Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur |
| Genre | Diet & Nutrition |
| Author | Maria Emmerich |
| Published | 26 February 2018, Monday |
| Language | English |
| E-Book Size | 99.47 MB |
Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur (Maria Emmerich) Book Reviews 2024
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Summary of Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur by Maria Emmerich
The Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur book written by Maria Emmerich was published on 26 February 2018, Monday in the Diet & Nutrition category. A total of 30 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
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