La dieta del cervello Book Reviews
La dieta del cervello by Uma Naidoo Book Summary
A prima vista, alimentazione e psichiatria non sono la più ovvia delle accoppiate. Se pensiamo a Freud, con tanto di pipa e divano in pelle, non lo immaginiamo certo a scrivere sul suo taccuino la ricetta del salmone al forno.
Eppure, dieta e salute mentale sono inestricabilmente legate. E il rapporto funziona in entrambi i sensi: scelte alimentari sbagliate portano a un aumento di problematiche psicologiche, che a loro volta conducono a cattive abitudini in fatto di cibo. Finché non risolveremo i problemi di alimentazione, non ci sarà farmaco né psicoterapia in grado di aiutarci davvero. E non si parla solo di patologie gravi: a chiunque può capitare di sentirsi triste o nervoso, anche se non gli è mai stata diagnosticata una condizione di depressione o ansia. Tutti noi abbiamo sofferto di ossessioni e affrontato traumi, grandi o piccoli. Tutti desideriamo una memoria di ferro e grandi capacità di concentrazione. Tutti vogliamo dormire bene e avere una vita sessuale soddisfacente.
In La dieta del cervello la dottoressa Uma Naidoo, pioniera della psichiatria nutrizionale, oltre che chef qualificata, ci mostra in modo semplice e chiaro come sfruttare l'alimentazione per raggiungere il pieno benessere in ogni aspetto della salute mentale. E, nella parte finale del volume, affianca alla teoria la pratica: sia fornendo alcune informazioni di base per scegliere gli alimenti da comprare e organizzare al meglio la nostra cucina, sia presentando un menu specifico - con tre pasti principali e spuntini intermedi - per combattere alcuni tra i più comuni disturbi del nostro tempo.
Book Name | La dieta del cervello |
Genre | Diet & Nutrition |
Author | Uma Naidoo |
Published | 16 March 2021, Tuesday |
Language | English |
E-Book Size | 1.05 MB |
La dieta del cervello (Uma Naidoo) Book Reviews 2024
We transfer money over €4 billion every month. We enable individual and business accounts to save 4 million Euros on bank transfer fees. Want to send free money abroad or transfer money abroad for free? Free international money transfer!
Did you know that you can earn 25 USD from our site just by registering? Get $25 for free by joining Payoneer!
Download Link | Book Format |
la-dieta-del-cervello-ebook.pdf | |
la-dieta-del-cervello-ebook.epub | EPUB |
la-dieta-del-cervello-ebook.kindle | KINDLE |
La dieta del cervello E-book (PDF, PUB, KINDLE) Download
La dieta del cervello ebook la-dieta-del-cervello (1.05 MB) download new links will be update!
La dieta del cervello Similar Books
Book Name | Score | Reviews | Price |
10-Day Green Smoothie Cleanse | 4.5/5 | 823 | $13.99 |
The Plant Paradox | 4/5 | 243 | $14.99 |
Eat Dirt | 4.5/5 | 32 | $15.99 |
The Guilt Free 3 | 3.5/5 | 861 | Free |
Eat to Live | 4/5 | 927 | $12.99 |
Enhance sleep, vision, cognition, flexibility, energy, long-range health and more. Performance Lab CORE Formulas support all aspects of human performance, across all walks of life. Boosts work performance and productivity with nootropics for focus, multitasking under stress, creative problem-solving and more.
Book Name | Score | Reviews | Price |
Calm Your Mind with Food | 0/5 | 0 | $14.99 |
This Is Your Brain on Food | 4.5/5 | 56 | $14.99 |
Summary of La dieta del cervello by Uma Naidoo
The La dieta del cervello book written by Uma Naidoo was published on 16 March 2021, Tuesday in the Diet & Nutrition category. A total of 98 readers of the book gave the book 0 points out of 5.
Book Name | Author | Price |
Smoothies for Good Health | Marie Roy | Free |
How to Stay Slim While Eating Ice Cream for Breakfast | Selena Brown | Free |
Why Intermittent Fasting | James Wallington | Free |
7 Day Home Workout Plan | Fit Affinity | Free |
Essential Oils for Weight Loss | Isla Burroughs | Free |
Coinbase is the world's most trusted place to buy and sell cryptocurrency. Open an account today, and if you buy or sell $100 or more of crypto, you'll receive $10 worth of free Bitcoin!
Book Name | Author | Price |
Carnivore Cure | Judy Cho | $17.99 |
Food | Dr. Mark Hyman | $5.99 |
Caffeine Blues | Stephen Cherniske | $11.99 |
The Slow Down Diet | Marc David | $8.99 |
The Adrenal Reset Diet | Alan Christianson, NMD | $12.99 |
Jasper is the generative AI platform for business that helps your team create content tailored for your brand 10X faster, wherever you work online.
Please wait! La dieta del cervello book comments loading...
Uma Naidoo - La dieta del cervello Discussions & Comments
Have you read this book yet? What do you think about La dieta del cervello by Uma Naidoo book? Ask the bookpedia.co community a question about La dieta del cervello!