Reseña de Improve Your Digestion
Improve Your Digestion de Patrick Holford Resumen del Libro
Health starts in the gut, your second brain
If you have digestive issues such as bloating, indigestion or heartburn after meals, or tend towards constipation or IBS - or you simply don't feel energised by your food - Improve Your Digestion will show you how to tune up your gut. It offers an easy-to-follow road map that will help you achieve perfect digestion, absorption and elimination, which means you'll experience better health and disease resilience, and a new level of vitality.
Improve Your Digestion unravels the complex workings of the digestive system, explaining why it is now being called the second brain, and why having healthy gut microbes is so vital.
Fascinating and practical, this comprehensive guide to our most underrated organ explains how to:
· Banish bloating and constipation
· End indigestion and heartburn without drugs
· Identify and reverse hidden food intolerances
· Solve IBS and inflammatory bowel disease
· Conquer candidiasis and other gut infections
· Restore healthy digestion with foods that heal
· Balance your gut bacteria and make your own probiotics
· Build your resilience to stress - a crucial factor in achieving good digestion
Improve Your Digestion also includes an action plan for a healthy gut, as well as tips for self-diagnosing which digestive supplements you may need and when. You'll learn which foods are digestion-friendly and discover the art of Gutstronomy - how to prepare delicious, gut-friendly breakfasts, main meals and snacks, guided by kitchen wizard Fiona McDonald Joyce.
Make your gut your friend and it will reward you with better health.
Nombre del libro | Improve Your Digestion |
Género | Salud y forma física |
Autor | Patrick Holford |
Publicado | jueves, 2 de marzo de 2017 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 4.04 MB |
Improve Your Digestion (Patrick Holford) Análisis y Personajes
¡Disfrute de transferencias máximas altas en más de 20 monedas mientras ahorra hasta un 90% en los bancos locales! La forma rápida y barata de enviar dinero al extranjero. ¡Transferencia gratuita hasta 500 Euro!
¿Sabías que puedes ganar 25 USD en nuestro sitio con solo registrarte? ¡Obtenga $25 gratis uniéndose a Payoneer!
¡Por favor espera! Improve Your Digestion cargando comentarios del libro...
Comentario de Improve Your Digestion, libro de Patrick Holford
¿Ya leíste este libro? ¿Qué opinas del libro Improve Your Digestion de Patrick Holford? ¡Haga una pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre Improve Your Digestion!
Improve Your Digestion Libros Similares
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
La vida integral | 0/5 | 0 | 7,99 € |
Descarga de Improve Your Digestion E-Book
El libro Improve Your Digestion escrito por Patrick Holford se publicó el jueves, 2 de marzo de 2017 en la categoría Salud y forma física. Un total de 116 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico improve your digestion (4.04 MB)
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
The 5-Day Diet | 0/5 | 0 | 3,99 € |
Say No To Arthritis | 0/5 | 0 | 3,99 € |
Hidden Food Allergies | 0/5 | 0 | 3,99 € |
Balance Your Hormones | 0/5 | 0 | 4,49 € |
The Chemistry of Connection | 0/5 | 0 | 9,49 € |
Mejore el sueño, la visión, la cognición, la flexibilidad, la energía, la salud a largo plazo y más. Las fórmulas CORE de Performance Lab respaldan todos los aspectos del rendimiento humano, en todos los ámbitos de la vida. Aumenta el rendimiento laboral y la productividad con nootrópicos para concentrarse, realizar múltiples tareas bajo estrés, resolución creativa de problemas y más.
Nombre del libro | Autor | Precio |
Smooth Move Smoothies | Holy Crap Cereal & Claudia Howard | Free |
La Rutina del mejor sexo | Ulises Garcia | Free |
Breakfast with Benefits | Holy Crap Cereal & Claudia Redfern | Free |
31 Perfect Fitness Smoothies | Arnel Ricafranca | Free |
Global Odyssi Surfers First Aid Handbook | Curt Johnson & Heather L. Meesey | Free |
Coinbase es el lugar más fiable del mundo para comprar y vender criptodivisas. Abre una cuenta hoy mismo y, si compras o vendes 100 $ o más en criptodivisas, ¡recibirás 10 $ de Bitcoin gratis!
Nombre del libro | Autor | Precio |
Candidiasis, tu amiga del alma | Cala H. Cervera | $7.99 |
Ejercicios hipopresivos | Tamara Rial & Piti Pinsach | $7.99 |
Healing SIBO | Shivan Sarna | $6.99 |
Con dos tacones | Celia Blanco | $3.99 |
El Gran Libro de los Abdominales y Core | Domingo Sánchez | $0.99 |
Jasper es la plataforma de inteligencia artificial generativa para empresas que ayuda a su equipo a crear contenido personalizado para su marca 10 veces más rápido, dondequiera que trabaje en línea.