Reseña de La Bibbia per Principianti di Yoga
La Bibbia per Principianti di Yoga de Tai Morello Resumen del Libro
Scoprite perché Robert Downey Jr, Jennifer Aniston e Russel Brand riservino tempo dai loro numerosi impegni per dedicarsi allo yoga, pratica che può cambiare la vita.
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A volte vi sentite stressati, ansiosi, soli e depressi? Siete sempre immersi nei pensieri, rimuginando costantemente sul passato e preoccupandovi per il futuro? Volete vivere una vita più produttiva, libera da stress e più felice? Se è così, siete venuti nel posto giusto.
Con la Bibbia per Principianti di Yoga, intraprenderete un viaggio interiore che vi riporterà allo stato di pace, gioia e felicita a cui eravate destinati dalla nascita.
Dall’esterno, lo yoga può sembrare un’iniziativa esoterica, mistica, riservata esclusivamente ai monaci tibetani e agli adepti spirituali. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Lo yoga non solo è accessibile a tutti, ma è anche facile da imparare se avete il giusto stato mentale, e i benefici sono solo a pochi minuti di distanza.
Infatti, diversi studi hanno confermato che una sola lezione di yoga per i pazienti di un ospedale psichiatrico è riuscita a ridurre significativamente tensione, ansia, depressione, rabbia, ostilità e affaticamento.
Nella Bibbia per Principianti di Yoga scoprirete:
Le principali 63 posizioni che dovete conoscere come principianti;
Cos’è davvero lo yoga
Come trasformare lo yoga in un’abitudine
Come meditare
I Benefici dello Yoga
E Molto altro!
Se i vostri tentativi di yoga sono stati frustranti in passato, non preoccupatevi. Questo libro vi prenderà per mano e vi mostrerà passo dopo passo come sviluppare una pratica yoga che vi cambia la vita.
Questo libro vi dirà tutto ciò di cui avete bisogno per conoscere lo yoga in modo che possiate iniziare subito!
Nombre del libro | La Bibbia per Principianti di Yoga |
Género | Salud y forma física |
Autor | Tai Morello |
Publicado | martes, 20 de febrero de 2018 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 977.52 KB |
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El libro La Bibbia per Principianti di Yoga escrito por Tai Morello se publicó el martes, 20 de febrero de 2018 en la categoría Salud y forma física. Un total de 158 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico la bibbia per principianti di yoga (977.52 KB)
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