Reseña de El gran libro del maraton y el medio maraton
El gran libro del maraton y el medio maraton de Runner's World Resumen del Libro
La guía más completa y extensa sobre entrenamiento para maratón y medio maratón.
Lo verdaderamente complicado de cualquier maratón y medio maratón radica en la preparación de la carrera. Este libro presenta todo lo que se necesita para empezar el entrenamiento con buen pie y llegar con éxito hasta la línea de salida. Con este libro aprenderás a encontrar la carrera adecuada para ti, a escoger un objetivo realista y a determinar la mejor estrategia que deberás seguir para lograr este objetivo. Se muestran los principios básicos del entrenamiento, con información sobre la ropa y las zapatillas que se deben de usar y consejos sobre el modo de conciliar las exigencias de entrenamiento con el trabajo, la familia y las obligaciones sociales de la vida diaria.
-Incluye las últimas técnicas para que cualquier persona pueda hacer una maratón o medio maratón.
-Con ilustraciones y fotografías que facilitan la lectura y comprensión.
-Elementos esenciales básicos de entrenamiento para el maratón, nutrición, prevención de lesiones, y más.
-Este libro incluye testimonios de los corredores reales, más de 25 planes de formación para todos los niveles.
-Los autores son el equipo de la revista RUNNER’S WORLD, expertos reconocidos mundialmente en entrenamientos de maratón y medio maratón.
Nombre del libro | El gran libro del maraton y el medio maraton |
Género | Salud y forma física |
Autor | Runner's World |
Publicado | viernes, 14 de noviembre de 2014 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 6.92 MB |
El gran libro del maraton y el medio maraton (Runner's World) Análisis y Personajes
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Comentario de El gran libro del maraton y el medio maraton, libro de Runner's World
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El libro El gran libro del maraton y el medio maraton escrito por Runner's World se publicó el viernes, 14 de noviembre de 2014 en la categoría Salud y forma física. Un total de 31 lectores del libro le dieron al libro 4 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico el gran libro del maraton y el medio maraton (6.92 MB)
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