Reseña de Exhale

AUTOR
Richie Bostock
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Exhale de Richie Bostock Resumen del Libro

More energy, less stress, better sleep, happier lives. Isn't that what we all wish we had more of? Well, the solution is, quite literally, under your nose: your breath.

From leading Breathwork practitioner, Richie Bostock, comes Exhale - a guide to learning the transformative power of breathing to help you lead a happier, healthier life.

Exhale will help you master your physical, mental and emotional state in the comfort of your own home. Whether you're looking to reduce stress, improve creativity, tackle back pain or treat chronic ailments, conscious breathing has benefits for everyone.

With over 40 exercises, experience the life-changing effects of Breathwork and cultivate your own breathing toolkit. With techniques inspired by traditional Sufi meditation and practices implemented by the Navy SEALS, Richie's Breathwork plan will help you find the solution to life's everyday challenges, in as little as ten minutes a day.

Greater health and happiness is just a few breaths away.

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Nombre del libro Exhale
Género Autoayuda
Publicado
Idioma Español
Tamaño del e-libro 4 MB

Exhale (Richie Bostock) Análisis y Personajes

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Descarga de Exhale E-Book

El libro Exhale escrito por Richie Bostock se publicó el jueves, 10 de septiembre de 2020 en la categoría Autoayuda. Un total de 52 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico exhale (4 MB)

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