Reseña de Yin Yoga
Yin Yoga de Ulrica Norberg Resumen del Libro
A yin yoga practice incorporates poses designed to improve the flow of qi, the subtle life force essential to organ health, immunity, and emotional well-being. The postures are moved through slowly and mindfully, gently allowing tendons, fascia, and ligaments to stretch as circulation improves and the mind becomes calm. Experienced yoga teacher Ulrica Norberg describes how to balance yin and yang on and off the mat, sharing her own experiences and offering wisdom for adapting the yogic principles in modern life. Readers will learn to develop their own individualized yin yoga practice, complete with a yin yoga flow, visualization techniques, and ayurvedic health principles. Photographs and clear descriptions highlight proper alignment, ensuring the practice will be safe and effective.
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| Nombre del libro | Yin Yoga |
| Género | Salud, mente y cuerpo |
| Autor | Ulrica Norberg |
| Publicado | martes, 15 de abril de 2014 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 8.72 MB |
Yin Yoga (Ulrica Norberg) Análisis y Personajes
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Descarga de Yin Yoga E-Book
El libro Yin Yoga escrito por Ulrica Norberg se publicó el martes, 15 de abril de 2014 en la categoría Salud, mente y cuerpo. Un total de 194 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico yin yoga (8.72 MB)
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