Reseña de 30 Days 30 Ways To Overcome Depression
30 Days 30 Ways To Overcome Depression de Bev Aisbett Resumen del Libro
From bestselling author Bev Aisbett comes a proven, practical and simple workbook to help people manage their depression, with a month's worth of daily strategies and exercises for work and for home.
When you're suffering from depression, sometimes it's as much as you can do to get out of bed, let alone read a book. But this just isn't any other book. This is a practical day-by-day workbook, with clear, simple daily building blocks and exercises designed to help pull you out of the inertia of depression. It's a highly approachable, concise and above all practical way to help manage depression.
Featuring all-new material from experienced counsellor and bestselling author of the self-help classics Living with IT and Taming the Black Dog, Bev Aisbett has based this book on many of the exercises she has been teaching and writing about for the past twenty years to help people manage their depression.
Nombre del libro | 30 Days 30 Ways To Overcome Depression |
Género | Autoayuda |
Autor | Bev Aisbett |
Publicado | miércoles, 1 de enero de 2020 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 7.57 MB |
30 Days 30 Ways To Overcome Depression (Bev Aisbett) Análisis y Personajes
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Descarga de 30 Days 30 Ways To Overcome Depression E-Book
El libro 30 Days 30 Ways To Overcome Depression escrito por Bev Aisbett se publicó el miércoles, 1 de enero de 2020 en la categoría Autoayuda. Un total de 4 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico 30 days 30 ways to overcome depression (7.57 MB)
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