Reseña de Cocina comida real
Cocina comida real de Carlos Ríos & David Guibert Resumen del Libro
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real.
En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones de alimentación de un realfooder, qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo de productos insanos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocina realfooder deben desterrar. También nos mostrará las técnicas culinarias que debemos utilizar para cocinar de forma sana los alimentos, qué utensilios básicos debemos conocer y qué debe contener siempre nuestra despensa para seguir una dieta sana y equilibrada.
En una segunda parte, el libro nos presenta más de 100 recetas inéditas que incluyen ensaladas, sopas, legumbres, cereales, huevos, carnes y pescados, panes y salsas. Todas ellas con consejos e información nutricional.
En definitiva, en Cocina comida real, tanto los realfooders como aquellos que todavía no lo son descubrirán cómo seguir una dieta sana sin ultraprocesados para chuparse los dedos.
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| Nombre del libro | Cocina comida real |
| Género | Cocina, gastronomía y vinos |
| Autor | Carlos Ríos & David Guibert |
| Publicado | martes, 25 de agosto de 2020 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 13.49 MB |
Cocina comida real (Carlos Ríos & David Guibert) Análisis y Personajes
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Descarga de Cocina comida real E-Book
El libro Cocina comida real escrito por Carlos Ríos & David Guibert se publicó el martes, 25 de agosto de 2020 en la categoría Cocina, gastronomía y vinos. Un total de 186 lectores del libro le dieron al libro 3.5 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico cocina comida real (13.49 MB)
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