Reseña de Ayuno consciente
Ayuno consciente de Endika Montiel Resumen del Libro
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
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Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.
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| Nombre del libro | Ayuno consciente |
| Género | Dieta y nutrición |
| Autor | Endika Montiel |
| Publicado | martes, 6 de octubre de 2020 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 1.14 MB |
Ayuno consciente (Endika Montiel) Análisis y Personajes
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Muy buen libro. Es un libro con un análisis muy completo sobre los procesos metabólicos y la influencia del ayuno, explicado en palabras simples. No es un libro para principiantes. Lo recomiendo ampliamente, me gusto mucho.
Aterrizado. La lectura es amigable y cero términos médicos, todo muy del día a día, con explicaciones claras.
Muy buen libro. Es una lectura amigable sin términos muy científicos, así que te ayuda a comprender muy bien que esperar y que no, del ayuno. Lo recomiendo 100%
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Comentario de Ayuno consciente, libro de Endika Montiel
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Descarga de Ayuno consciente E-Book
El libro Ayuno consciente escrito por Endika Montiel se publicó el martes, 6 de octubre de 2020 en la categoría Dieta y nutrición. Un total de 54 lectores del libro le dieron al libro 4 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico ayuno consciente (1.14 MB)
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