Reseña de La verdad sobre el ayuno intermitente
La verdad sobre el ayuno intermitente de Edgar Barrionuevo Resumen del Libro
Aunque pueda parecer toda una novedad del siglo XXI, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño se ha demostrado que aporta innumerables beneficios para nuestra salud. El principal de ellos es que ayuda a controlar la grasa corporal, por lo que se erige en un potente método para las personas que desean perder peso. Sin embargo, el Ayuno Intermitente es mucho más que una dieta para adelgazar, ya que todos sus beneficios (mejora del sistema inmunológico, mayor sensibilidad a la insulina, etc.) se adquieren si se aplica como un estilo de vida. Ser un Ayuner significa, en esencia, practicar la interrupción voluntaria y pautada de las comidas e ingerir alimentos equilibrados y sanos. Todo guiado por uno de los especialistas más reconocidos: Edgar Barrionuevo
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| Nombre del libro | La verdad sobre el ayuno intermitente |
| Género | Dieta y nutrición |
| Autor | Edgar Barrionuevo |
| Publicado | jueves, 25 de febrero de 2021 |
| Idioma | Español |
| Tamaño del e-libro | 6.8 MB |
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Descarga de La verdad sobre el ayuno intermitente E-Book
El libro La verdad sobre el ayuno intermitente escrito por Edgar Barrionuevo se publicó el jueves, 25 de febrero de 2021 en la categoría Dieta y nutrición. Un total de 110 lectores del libro le dieron al libro 5 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico la verdad sobre el ayuno intermitente (6.8 MB)
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