Reseña de Vrij van angst

AUTOR
Judson Brewer
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Vrij van angst de Judson Brewer Resumen del Libro

In Vrij van angst laat Dr. Judson Brewer zien hoe je minder paniek en zorgen kunt ervaren door de vicieuze cirkel van angst te doorbreken. Angst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? In dit handboek laat dr. Judson Brewer zien hoe angst ons leven stuurt en geeft hij handvatten om de regie terug te pakken. Hij vat meer dan twintig jaar onderzoek samen in simpele en praktische stappen, zodat iedereen vandaag nog kan beginnen met zorgeloos leven.

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Nombre del libro Vrij van angst
Género Psicología
Publicado
Idioma Español
Tamaño del e-libro 3.62 MB

Vrij van angst (Judson Brewer) Análisis y Personajes

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El libro Vrij van angst escrito por Judson Brewer se publicó el martes, 20 de julio de 2021 en la categoría Psicología. Un total de 176 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico vrij van angst (3.62 MB)

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