Reseña de Power to Trail and Ultra Runners
Power to Trail and Ultra Runners de Markus Holler Resumen del Libro
Do you want to know how to use a Power meter for trail running? Or are you an ultra runner and want to learn how to optimally perform at your next race? Then "Power to Trail and Ultra Runners" is a must-read for you!
This book is a guide for using Power meters in both ultra and trail running. In addition to introducing the relevant Power-related quantities, including some new concepts, you'll learn how to:
- Implement a Power meter into your training routine
- Develop a personal training plan for your target race
- Set up a race strategy that lets you achieve your goals!
Furthermore, "Power to Trail and Ultra Runners" comes with a set of key workouts for your training as well as two examples of training plans, targetting different race durations.
Markus Holler is an ambitious trail runner and scientist. He holds a Dr. rer. nat. (German natural-science Ph.D. equivalent) in Physics and works at the University of Innsbruck in the Austrian Alps. Holler has successfully finished several alpine ultra-trail races and now regularly achieves good placements with his power-based training and racing strategy.
Start becoming a better trail and ultra runner with this book today!
Nombre del libro | Power to Trail and Ultra Runners |
Género | Deportes y vida al aire libre |
Autor | Markus Holler |
Publicado | miércoles, 13 de octubre de 2021 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 18.98 MB |
Power to Trail and Ultra Runners (Markus Holler) Análisis y Personajes
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El libro Power to Trail and Ultra Runners escrito por Markus Holler se publicó el miércoles, 13 de octubre de 2021 en la categoría Deportes y vida al aire libre. Un total de 22 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico power to trail and ultra runners (18.98 MB)
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