Reseña de 12 Weeks to a Sharper You
12 Weeks to a Sharper You de Sanjay Gupta Resumen del Libro
Keep your brain young and healthy at any age with this practical workbook, taking you through the 12-week program from the #1 New York Times bestselling author of Keep Sharp.
Chief CNN medical correspondent Dr. Sanjay Gupta helped countless readers keep their brains sharp and effortlessly productive with Keep Sharp. In 12 Weeks to a Sharper You, he now provides a step-by-step 12-week program to help you put his transformational ideas into daily practice. As Dr Gupta writes, 'Change is a challenge, and changing long-established habits takes effort.' But this workbook makes it easy to apply Gupta's groundbreaking tips and research to establish healthy behaviours for life.
The 12-week program will help you feel less anxious, sleep better, improve energy, think more clearly, and become more resilient to daily stress.
Full of tips, quotations, and prompts, 12 Weeks to a Sharper You is the only guide you'll need to keep your brain young and healthy at any age.
Nombre del libro | 12 Weeks to a Sharper You |
Género | Salud y forma física |
Autor | Sanjay Gupta |
Publicado | martes, 27 de diciembre de 2022 |
Idioma | Español |
Tamaño del e-libro | 3.32 MB |
12 Weeks to a Sharper You (Sanjay Gupta) Análisis y Personajes
¡Disfrute de transferencias máximas altas en más de 20 monedas mientras ahorra hasta un 90% en los bancos locales! La forma rápida y barata de enviar dinero al extranjero. ¡Transferencia gratuita hasta 500 Euro!
¿Sabías que puedes ganar 25 USD en nuestro sitio con solo registrarte? ¡Obtenga $25 gratis uniéndose a Payoneer!
¡Por favor espera! 12 Weeks to a Sharper You cargando comentarios del libro...
Comentario de 12 Weeks to a Sharper You, libro de Sanjay Gupta
¿Ya leíste este libro? ¿Qué opinas del libro 12 Weeks to a Sharper You de Sanjay Gupta? ¡Haga una pregunta a la comunidad de bookpedia.co sobre 12 Weeks to a Sharper You!
12 Weeks to a Sharper You Libros Similares
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
La vida integral | 0/5 | 0 | 7,99 € |
Descarga de 12 Weeks to a Sharper You E-Book
El libro 12 Weeks to a Sharper You escrito por Sanjay Gupta se publicó el martes, 27 de diciembre de 2022 en la categoría Salud y forma física. Un total de 8 lectores del libro le dieron al libro 0 puntos sobre 5. Se actualizará el enlace de descarga del libro electrónico 12 weeks to a sharper you (3.32 MB)
Nombre del libro | Calificar | Reseñas | Precio |
El cerebro en forma a cualquier edad | 0/5 | 0 | 8,99 € |
Functional Textiles and Clothing 2020 | 0/5 | 0 | 149,99 € |
I Me Myself | 0/5 | 0 | 3,99 € |
Fitness mentale | 0/5 | 0 | 9,99 € |
Functional Textiles and Clothing 2023 | 0/5 | 0 | 164,99 € |
Mejore el sueño, la visión, la cognición, la flexibilidad, la energía, la salud a largo plazo y más. Las fórmulas CORE de Performance Lab respaldan todos los aspectos del rendimiento humano, en todos los ámbitos de la vida. Aumenta el rendimiento laboral y la productividad con nootrópicos para concentrarse, realizar múltiples tareas bajo estrés, resolución creativa de problemas y más.
Nombre del libro | Autor | Precio |
Breakfast with Benefits | Holy Crap Cereal & Claudia Redfern | Free |
MANUAL ILUSTRADO DE ACTIVIDAD FISICA | Leonardo Reynoso Erazo | Free |
Yoga | Xenia Reddel | Free |
Global Odyssi Surfers First Aid Handbook | Curt Johnson & Heather L. Meesey | Free |
Alimentacao do Yoga | Yogi Rishi Maharaj | Free |
Coinbase es el lugar más fiable del mundo para comprar y vender criptodivisas. Abre una cuenta hoy mismo y, si compras o vendes 100 $ o más en criptodivisas, ¡recibirás 10 $ de Bitcoin gratis!
Nombre del libro | Autor | Precio |
En tiempos de contagio | Paolo Giordano | $5.99 |
Candidiasis, tu amiga del alma | Cala H. Cervera | $7.99 |
El gran libro del maraton y el medio maraton | Runner's World | $9.99 |
Los Secretos De Sascha Fitness | Sascha Barboza | $8.49 |
Las diosas nunca envejecen | Christiane Northrup | $5.99 |
Jasper es la plataforma de inteligencia artificial generativa para empresas que ayuda a su equipo a crear contenido personalizado para su marca 10 veces más rápido, dondequiera que trabaje en línea.